熬夜派對跑趴 如何保住面子?

導讀:跨年活動特別多,MM們有很多派對要參加,熬夜、煙酒、高油脂食物,恐怕很難避免,熬夜跑趴,一但到隔日醒來時,看看鏡子中的自己,臉上皮膚是否遭透了,別帶著一臉疲憊粗糙的皮膚去上班,派對後也要保住面子,下面一起來關心。

熬夜皮膚暗沉

熬夜皮膚粗糙暗沉,如何保養才能維持好的肌膚。

一、熬夜狂歡身材要保養

1、補充水能源

請牢記一天八杯水的黃金法則,特別是清晨起來先喝一杯水,及時為身體補充水分,還可以稀釋血液,降低血液黏稠度。此外,多喝低脂的乳製品。

2、要少食多餐

絕食來恢復身材不但不能夠多消耗熱量,反而會影響身體功能的正常運轉。相反,改變飲食內容,加強攝取纖維素與蛋白質,才是提升新陳代謝的安全方式。

3、睡前熱水泡澡

高溫反覆入浴的方式,能促進血管收縮、擴張,並刺激汗腺發汗。每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重複三次,就能在不知不覺中消耗大量能量,保持肌膚光滑細緻。

4、指尖按摩肌膚

用手指尖的力量,快速拍彈臉部肌膚,有助於消除肌肉疲勞,促進新陳代謝;指尖稍加施力,在面部做小的畫圓動作,使面部皮膚與肌肉受到適當刺激,提高神經反應的靈敏性。

二、派對過後的護膚保養

1、面膜護理活化保濕

當你一覺睡到自然醒,一定要記得為皮膚護理好好補補課。在織布式面膜啟封前,先用熱水袋敷一下。溫熱狀態敷到臉上,就能基本保持與體溫相近的溫度,不會再冰感了。

2、眼部護理密集修護

眼部是濃妝的重災區,除了徹底禦妝,有必要在一段時間內進行較密集的眼膜護理。但各眼膜的使用方法有所不同,使用前要瞭解清楚。

3、唇部護理水潤滋養

記得為雙唇做一次唇膜。可以厚厚地塗上潤唇精華,貼上保鮮膜,用溫熱的毛巾敷10分鐘,雙唇會更加水潤。另外,雙唇開裂,吃一根胡蘿蔔,也能立刻看到修護效果。

4、指甲護理強韌滋潤

聖誕派對塗上炫亮的甲油,可如果塗甲油前沒做好護理,在這樣的乾燥冬季,指甲是很容易發脆、斷裂的。利用節後的星期天,也好好地護理一下雙手和美甲吧。

三、熬夜肌膚問題大拯救

1、皮膚乾緊:在護膚步驟中加入按摩品按摩全臉,幫助活化肌膚的新陳代謝,提升肌膚細胞的活性,讓接下來的保養品更加容易吸收,即時提升肌膚的彈性。

2、暗瘡爆發:要想在短時間內消除暗瘡,深層清潔就必不可少了,選擇深層清潔的潔面品去除面部的多餘油脂,之後再用深層清潔面膜作為後續急救,短時間內應該會有成效。

3、倦容沙啞:使用一些含舒緩成分的產品,像青瓜、蘆薈、甘菊、溫泉水等,這類產品可即時舒緩疲累,讓肌膚快速回到正常的新陳代謝中,從而達到改善暗啞的狀況。

4、眼周問題:用冷熱毛巾交替敷臉,可以改善黑眼圈,先用冷水或熱水都可以,兩者交替可促進血液迴圈,喚醒疲倦肌膚,之後可把冷凍的眼膜用毛巾包裹敷在雙眼上,褪黑消腫效果更好。

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資料來源:搜狐女人 網易女性  新浪博客

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