蒸氣敷臉護膚 在家也能做SPA

導讀：沐浴之後，膚色會變得更加細嫩有光彩，這就是蒸氣的作用。不過要想保持這樣的效果可並不容易，很多MM會選擇到專業會館去做個精油SPA，花費不菲。如果告訴你，在家也可以自己動手做蒸汽美容，你願不願意試一試，下面一起來瞭解。

蒸氣敷臉，可刺激血液循環，毛孔擴張排出深處汙物，使皮膚得到改善。

一、蒸氣美容護膚的原理

1、擴張毛孔

用水蒸氣蒸臉，使毛孔受熱後擴張，表皮深處的汙物隨同汗液排出，以使皮膚表層及深層得以清洗。

2、促進循環

它能清除老化死亡的細胞，沖去堵塞的油污，疏通汗孔，刺激血液循環，使皮膚得到改善，保持毛孔的暢通，防止長出粉刺，蒸臉具有很好的護膚作用哦。

3、改善代謝

另外，水蒸氣還能刺激皮膚的毛細血管，促進血液循環與皮膚的新陳代謝。同時，對改善膚質也有好處。

二、蒸氣敷臉護膚自己來

1、徹底潔面：不管何種保養法，在不清潔的皮膚上進行，都不會有好效果的。淨面可以用清潔霜，也可以用植物油。塗上以後，稍待片刻，再用柔軟的萬次潔面巾將潔膚物輕輕拭去。

2、蒸氣敷臉：用水壺燒開一壺水，摻入兩湯匙甘菊花茶。用一塊大毛巾將自己的頭與冒著蒸汽的水壺圍住，形，成一個筒狀，讓蒸汽不斷地升到臉部。

3、蒸氣溫度：乾性皮膚的人，蒸汽的溫度不要過高，但時間可以長一些，一般10至15分鐘。而油性皮膚的人剛好相反，蒸汽的溫度要略高，以臉部感覺發燙為限。

4、蒸臉之後：蒸完以後，用毛巾輕輕按在臉上，吸乾水珠。此時臉部毛孔張開，積在皮膚內的污垢會流出來，這時可用冷毛巾覆在臉上幾次，使毛孔收縮，也可以用收斂性化妝水調理皮膚。

5、保養按摩：蒸臉完畢後，最好趁皮膚吸收力最強的時候進行營養調節與按摩。這時塗些營養霜，皮膚會得到很好的滋養，如能順著血液循環的方向作柔和的圈狀按摩效果則更好。

6、蒸臉次數：蒸汽美容法既然具有如此神效，那麼每天都做或一天做它幾次行不行呢?，當然不可以。一般油性皮膚每星期薰蒸1次;普通皮膚每10天薰蒸1次;乾性皮膚每15天薰蒸1次即可。

三、居家生活隨時隨地做SPA

1、頸部熱敷毛巾

早晨起床後，如果感覺身體沉重，肌肉緊繃的話，就可以將毛巾浸泡在熱水裡幾分鐘，然後熱熱的敷在肩膀上，馬上就能促進血液的循環，來回幾次，精神就都好了起來。

2、泡澡使用化妝棉

如果想借用泡澡時的蒸氣來保養的話，我們可以用透氣性良好的化妝棉蘸滿保濕水敷在兩頰。不要超過15分鐘，這樣保濕洗澡兩不誤。

3、口罩潤唇膏護唇

準備一隻口罩，在唇部塗上厚厚的潤唇膏，帶上口罩，呼吸間產生了很多的蒸氣，溫度又被口罩罩住，這樣可以提升潤唇的效果，是很不錯的護唇方法哦。

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資料來源：愛美麗 騰訊女性 39健康網

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