大餅臉養成及快速瘦臉秘訣

導讀:很多MM減肥的主要原因,其實並不是體重超標,而僅僅是因為那張滾圓的大餅臉。可是各種方法都用盡,臉龐卻依然是圓圓的。其實對於這樣的MM,並不需要全身減肥,只要瘦臉就足夠。大餅臉快速變身的方法,下面一起來關心。

瘦臉霜按摩

高溫沐浴,配合瘦臉霜按摩面部,也能達到瘦臉功效。

一、大餅臉是怎麼煉成的

1、脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢,臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2、肌肉:面部咬肌發達,也是導致你胖臉的一大因素。造成這種狀況的一個重要原因是口香糖,過分咀嚼口香糖會讓咬肌發達,臉龐自然顯得肥胖。

3、面部骨骼:如果你生就是張大臉龐、大骨骼,那麼無論你有多麼瘦,也不可能變成一個小臉美人了。還好臉部骨骼比較柔軟,讓我們還可以通過正確按摩來改善臉型。

二、大餅臉日常瘦臉秘訣

1、沐浴法:高溫沐浴是瘦身的好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以天天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

2、飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬,如冬瓜等。假如你的臉是因肌肉碩大引起的,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩

3、快速瘦臉操:嘴巴興起來吐氣,再吸氣,重複幾次。如許做的目的是,在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裡面的氣體,使這個瘦臉小運動效果更加明顯。

4、顴骨脂肪往上:用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持數秒,重複幾次。你會感覺到有輕微疼痛,這是效果劈頭有效的徵兆,無須害擔憂。

5、敲敲下顴骨:以手指關節輕輕敲敲下顴骨。如許做的目的是使肌肉受到輕微刺激,從而導致萎縮。這個行動要做十五次左右即可

三、瘦臉錯誤觀念及認知

1、瘦臉手術不分臉型都有良好效果

瘦臉術只對那些面部肥大,特別是面部下半部分肥大者效果明顯,術後能使面部輪廓更接近理想的美學參數,增加面部的美感。

2、瘦臉好看,而且是越瘦越好

瘦臉過度的求美者,頰頜及腮過度削瘦,更會讓顴骨顯得高大,使人產生老年樣容顏,只好通過面部軟組織填充來予以矯治。

3、拔牙能夠瘦臉

拔智齒達到瘦臉效果,要具備的基本條件是臉皮的肌肉要夠薄,如果肌肉層比較厚,拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。

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資料來源:婚慶百科 百度經驗 聞康整容

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