預防嬰幼兒便秘 媽媽有辦法

導讀:幼兒便秘和腹瀉一樣,也是一個較常見症狀。家長看到寶寶痛苦的樣子真是很心疼。剛剛做了媽媽的你是否知道孩子因為什麼便秘,如何在日常的生活中預防寶寶便秘,有哪些食療的方法可以緩解寶寶便秘的症狀,下面一起來關心。

預防寶寶便秘

預防寶寶便秘,飲食一定要均衡,不能偏食。

一、寶寶便秘的原因

1、飲食不足:嬰兒(嬰兒食品)進食太少時,消化後液體吸收餘渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱,可使大便乾燥,造成便秘。

2、食物成分不當:大便性質和食物成分關係密切。如進食大量鈣化酪蛋白,糞便中含多量不能溶解的鈣皂,糞便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便秘。

3、腸道功能失常:生活不規律和缺乏按時大便的訓練,未形成排便的條件反射導致便秘很常見。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘,如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

4、體格與生理的異常:如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便秘,如有家族史,可能和遺傳有關。

5、精神因素:小兒受突然的精神刺激,或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

二、如何判斷寶寶便秘

1、對幼兒來說,出生後1週內的新生兒,平均每天排便4次,而哺餵母乳的嬰兒可以多至6、7次。

2、1歲左右的幼兒約每天2次,到了4歲左右,就和大人差不多,每天2至3次,都算是正常。

3、大便質地的軟硬、排便用力程度、疼痛與否等等,就遠比排便次數重要。父母平常一定要多注意小朋友的排便狀況,並實時進行改善。

4、如果寶寶的大便又硬又乾,很難拉出來,不管排便次數多少,也可能是便秘。

5、如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等症狀出現或長期便秘(4~5天排便一次),應及時帶寶寶到醫院檢查,確診引起便秘的確切原因,以防延誤其他疾病的診斷與治療。

三、寶寶便秘的預防

1、均衡膳食:寶寶的飲食一定要均衡,不能偏食,五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入,小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加腸道內的纖維素,通暢排便。

2、定時排便:訓練寶寶養成定時排便的好習慣。一般來說,寶寶3個月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。

3、保證活動量:運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此,要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶,父母要多抱抱他,或適當揉揉他的小肚子。

4、適合便秘寶寶的口服藥:適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量請遵醫囑。

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資料來源:新浪網 育兒網 搜狐母嬰

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