產後豐胸好時機 觀念方法要正確

導讀:很多媽媽產後會煩惱的發現,本來傲人的雙峰,現在開始低垂變形,但是顧及寶寶的健康,又不知道該怎麼恢復。其實,產後是女性豐胸的絕佳機會,只要方法得到,身材完全可以恢復甚至是得到改善。相關知識,下面一起來關心。

產後豐胸

產後餵奶使乳房再發育,是女性豐胸的絕佳機會。

一、怎麼才算女性完美胸部

1、完美的胸部除了尺寸大小外,胸部的堅挺、飽滿也是非常重要的。

2、有些女性對胸部的大小有偏見,認為越大越美,盲目追求“巨乳”,其實胸部的大小和個人身材、體型、胖瘦等協調,才稱得上是美的。

3、東亞女性健康胸圍大小與身高的關係為:身高×0.53,按照這個標準計算,胸圍/身高(cm)值在0.5-0.6的範圍內都是健康的。

二、產後,豐胸的最佳時機

1、疏通,給健康加份保險

乳房疏通被稱為綠色健胸。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通,既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變,又可以使乳房恢復到之前的形狀,還可以修護子宮、卵巢等。

2、餵奶使乳房再發育

不少媽媽都認為,哺乳是導致乳房下垂、鬆弛的主要原因。但專家指出,母乳喂養不會影響乳房原貌,而且如果按照醫生指導哺乳,母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。

3、飲食不應節食減肥

胸部保養再配以合理的營養飲食,會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去,不該減的胸部卻變小了。原因就是只顧一味減肥,卻未註意補充營養。

4、乳房按摩術

仰臥床上,摘除乳罩,由乳房周圍向乳頭旋轉按摩,先順時針方向,後逆時針方向,直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍。在雙乳之間做8字型按摩。

三、產後豐胸錯誤觀念

1、認為胸部越大越好

理想的胸部是豐滿挺拔、有彈性,與女人的身材相配稱的;形狀以半球狀為最佳,乳房的皮膚潤澤,顏色與全身的膚色相一致。所以,千萬不要把“大”當成胸部美的唯一標準。

2、盲目採取手術豐胸

手術豐胸無法把乳房組織和皮膚固定在一起,只能起到暫時性的讓乳房體積增大,隨著時間的關係,胸部還會慢慢縮小。乳房會變得更加鬆弛、下垂,外觀極為難看。

3、聽信廣告,盲目豐胸

千萬不要盲目聽信廣告,在做出選擇前,應先對豐胸機構的歷史、規模、實力、技術來源進行詳細考證,以免浪費了金錢還得不到效果,甚至危害了身體健康。

4、聽說有效就嘗試

據調查,女性乳腺腫瘤發病率已位居各類腫瘤的第一位,除人們喜食高蛋白、高脂肪的食品外,濫用豐胸藥物刺激是造成乳腺疾病的主要因素。

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資料來源:中國育嬰網 太平洋女性網 鳳凰網中醫

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