塑身衣選擇及穿著注意事項

導讀：冬天為了保暖，難免穿的好像一個胖胖的企鵝。但對於愛美的女性來說，這樣的衣著真是讓人掃興。不過，塑身衣可以幫你的忙。如何選擇合適的塑身衣，注意長時間穿塑身衣對健康危害大，塑身衣的穿著有哪些注意事項，下面一起來關心。

女性穿著塑身衣減肥的注意事項

一、塑身衣的分類

1、日常塑身用

這種彈力衣（束身衣）適用於未經外科手術，但對身著外衣的身形不滿，想利用貼身彈力衣（束身衣）的壓迫和束縛，來達到改善體態外形的穿著者。

2、運動塑身用

這種彈力衣（束身衣）適用於在從事健美，體操，舞蹈，騎車，游泳等運動時穿著，用來保護皮膚，增強肌肉力量，加強關節彈性，協調身體統一，減少空氣水流阻力。

3、婦科剖腹或自然生產後用

這類彈力衣（束身衣）一般集中於胸部，腹部，下肢部這些因妊娠，分娩而外形發生較大變化的部位，可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大，子宮收縮，皮膚彈性回縮等。

4、下肢靜脈曲張用

這類彈力衣（束身衣）一般集中於下肢部。用於預防和治療下肢因長時間站立造成的下肢靜脈曲張引起的血管突出，疼痛等不適。

二、選購塑身衣必知

1、選購塑身的時候需要提供哪些尺碼?

對不同的買家來說，只有最適合您的塑身衣。青春期、產後、中老年……不同的年齡段、不同的身材，適合的款式是不同的。

2、連體塑身適合什麼樣的人呢?

做一件連體的塑身衣需要要很多尺碼，相應地，連體對買家的要求也很多：身長、文胸的罩杯、胸圍、腰圍，臀圍。

3、第一次選購塑身衣的建議：

選擇自己喜歡的顏色，或者是百搭的膚色，並且針對自己想改善的部位選擇合適的塑身衣。例如有些款式胯大尾部X型防駝預設，長期穿著可調整體態挺出好身材。

4、穿著塑身衣時，內褲是穿外面還是穿裡面?

若穿著連體塑身衣褲，底部有開檔預設，內褲穿著在外，如廁時只需脫失內褲即可，一天只需穿脫一次塑身衣還是滿利便的。

三、注意：長時間穿塑身衣危害大

1、危害泌尿系統

如果長期穿緊身褲、緊束腰帶，引起腹內壓增高，膀胱就會被壓向前下方，使尿道與膀胱連接處的後角增大變直，更不利於排尿的控制。

2、危害生殖系統

經常穿緊身衣褲，由於緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎。

3、危害血液循環系統

可直接影響腰部的血液循環，使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而發生腰肌勞損;若影響盆腔的血液循環，會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病。

4、危害消化系統

可使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等臟器的位置發生改變，功能受到影響，影響胃的正常蠕動，降低其消化食物和吸收營養的功能，導致營養不良和便秘，誘發痔瘡、肛裂等疾病。

5、危害呼吸系統

正常人的呼吸運動有胸式呼吸和腹式呼吸兩種，過度緊身束腰妨礙了膈肌的收縮和舒張，影響到腹式呼吸的正常進行，使人感覺呼吸困難。

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