孩子夢遊:家長正確作法及注意

導讀:夢遊在神經學上是一種睡眠障礙,最常見於五至十二歲的兒童。夢遊者的人數約佔總人口的1-6%,清醒時對夢遊中所發生的一切大都遺忘了。其是那些活潑與富有想像力的兒童,大多都出現過數次。對於兒童夢遊的認識,下面一起來了解。

孩子睡眠

孩子夢遊,睡前父母要營造溫馨睡眠氣氛。

一、夢遊診斷標準

1、孩子夢遊的一般特徵

1)他似乎生活在一個私人的世界裡。在熟悉的環境中行走自如,可以避開障礙物,但說話不連貫,旁邊人很難聽懂他在講什麼東西。

2)他似乎在從事一項很有意義的活動。這種活動往往是他壓抑的痛苦經歷的象徵式重現。夢遊結束後,患者對夢遊一無所知。

2 、DSM-Ⅲ中的診斷標準主要包括如下五點

1)常有睡眠中起床行走行為,通常發生在主要睡眠階段的最初第三期。

2)當夢遊時,患者臉部表情呆板,對他人刺激基本上不作反應,夢遊者也很難被強行喚醒。

3)清醒時患者對夢遊中所發生的一切大都遺忘了。

4)當從夢遊狀態醒來後的幾分鐘內,患者心理活動與行為均無損傷(儘管醒來最初一刻,患者有迷糊與定向力障礙)。

5)夢遊的起始及進行過程中沒有諸如癲癇症一類的器質性因素加入。

二、孩子夢遊有以下原因

1、孩子過於疲勞。
2、在睡前看了令精神緊張和激動的電影、電視,聽了恐怖離奇的故事。
3、睡前和別人吵架、受委屈或遭到責罵。
4、晚飯吃得過飽、睡眠過遲、枕頭過高或過低以及長蛔蟲等,都有可能誘發夢遊。

三、孩子夢遊家長怎麼辦?

1、家長注意影視節目內容:切忌選擇一些恐怖、驚悚的電視電影,選擇一些可愛有利於孩子的動畫片等。

2、孩子臨睡前不能恐嚇:要給孩子創設寬鬆溫馨的環境和睡眠氣氛,讓其自然入睡。如室內的溫度適宜,有寬鬆的被褥,使孩子入睡前感到舒適溫暖;

3、放一些輕音樂:如催眠曲之類;當孩子漸漸入睡時,成人可在孩子額頭親一親以示安慰,讓孩子甜甜地進入夢鄉;

4、孩子初次進入陌生環境,如喬遷等,父母應讓孩子熟悉周圍環境,切不可強迫孩子獨自一人在新環境中睡覺。

5、對症狀較重的孩子可請醫服藥,西藥方面可服苯巴比妥(魯米那);中藥可用寧心安神鎮靜藥物,使孩子在睡眠中保持安靜。

四、孩子夢遊其他注意細節

1、把地面上的東西都清理乾淨,包括小塊的地毯,將易碎的物品從孩子的臥室裡清除出去。

2、在孩子的臥室門口安裝鈴鐺,當孩子起來走動時就會發出警報。

3、如果孩子很小,可以把他的房門鏈拴得高一些,但又讓門開一道適當寬的縫,讓他不能輕易鑽出來,又能在緊急情況下呼喚別人。

4、不要讓你的孩子睡在雙層床的上鋪。

5、鎖上或者擋住廚房的入口及其它有危險物品的區域。

6、確保窗戶、櫃子以及淋浴門上所有的玻璃都是防碎的。

7、夢遊的時候最好不要叫醒他,會嚇到。

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資料來源:百度百科 百度文庫 搖籃網

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