教你正確瘦臉:擺脫秋冬季浮腫

導讀:女孩兒都希望有精緻的五官和臉龐。但因為各種原因卻有很多女生不能如願。MM臉部常常有變胖的假象,其實是淋巴循環不暢而導致臉部的浮腫。其實有辦法快速幫助你丟掉秋冬季浮腫臉龐,下面文章美女們一起來了解。

瘦臉方法

女性胖臉因素及瘦臉方法。

一、瘦臉按摩及時瘦顏

每晚潔面後,或上妝前發現面部浮腫,可以依照以下步驟,按摩面部約十分鐘,浮腫即時消失,還可以為面部排走毒素,讓肌膚回复透亮。

Step 1先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜,然後將按摩霜塗勻指尖,將按摩霜稍為溫熱

Step 2將按摩油由內向外塗勻,頸和眼周搽少許

Step 3以四指指尖按壓,由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉,力度不需太大

Step 4用前掌由下至上按摩頸部,重複十五至二十次

Step 5以指尖由鼻頭推至眉心數下,再由眉心滑動至太陽穴數次,按壓約三秒

Step 6無名指指尖按壓眼頭三秒,從眼頭滑動至眼尾,再返回,來回五至六次

Step 7無名指指尖以打圈的方式,由眉頭按摩至太陽穴,並按壓三秒,舒緩眼腫

Step 8以拇指與食指之間的虎口位從鼻側打橫推至耳邊,重複六至八次

Step 9將中指及無名指沿唇邊滑動至人中,再打橫滑動至耳邊,按摩耳珠後的穴位,重複六至八次

Step 10以四指指尖貼著表情紋,向耳邊由內至外拉提及滑動,重複三至五次

Step 11掌心緊貼下巴,沿著腮位往耳邊拉提及滑動,並按壓耳對下的頸部穴位,重複六至八次

Step 12再次以四指指尖提升頸部肌膚,重複六至八次

最後,按摩腮位至鎖骨位置,重複六至八次,將毒素從面部帶走

二、水果蔬菜幫你瘦臉

1、西洋芹:西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能,不論拿來作為食材,或是在夏天最順口、簡單的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!當然同樣可以達到瘦臉的效果。

2、豆苗:綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。

3、紅蘿蔔:相當營養的紅蘿蔔相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西,但紅蘿蔔的小臉功效卻十分明顯,每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁,養顏又美容喔!

三、警惕錯誤的瘦臉方法

1、以排毒利水來幫助瘦臉

外用瘦臉方主要淋巴排毒、排汗、利水為主,讓使臉胖的毒素全部從肌膚裡面排出,這種方式長期用才會見效,但易肌膚敏感的MM務必要慎用。

2、瘦臉皂能讓臉越洗越瘦

香皂本身是鹼性物質,對皮膚刺激就會洗面奶大,而且現在也沒有任何的機構能真正說明香皂能幫助瘦臉的,所以不建議使用!

3、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉

這也太強大了吧!貼膏藥都能減肥?那一些老人家在治風濕的時候不是早就瘦啦!這個方法完全沒有科學依據,MM千萬不要亂嘗試哦

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資料來源:新浪網 太平洋女性網 網易女性

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