寶寶斷奶期：飲食調整提升免疫力

導讀：寶寶斷奶如果強行斷奶，情緒會受到打擊，引起寶寶拒食而挨餓，從而降低了他的免疫力。斷奶後，寶寶不僅得不到母乳大量的抗體，如果方式方法不恰當，還會，導致機體免疫力進一步下降。那麼如何在斷奶期做好護理，下面一起來關心。

寶寶斷奶後要重視營養補給。

一、斷奶期寶寶不適表現

1、愛哭、沒有安全感

母乳喂養對寶寶來說，除了滿足身體發育的正常需求之外，還滿足了寶寶正常的情感體驗。

一旦，寶寶吃不到母乳就會失去了在媽媽溫暖的懷抱中感受到的安全感，便會用哭的方式來表達自己的失落感。

2、日漸消瘦、體重減輕

由於強行斷奶，寶寶的情緒受到了打擊，加上又拒食母乳之外的其他食物，而造成每天攝入的營養不能滿足寶寶身體正常的需求，以至於出現了消瘦、面色發黃、體重減輕的症狀。

3、抵抗力差，易生病

由於爸爸媽媽沒有做好充分的斷奶前的準備，因此寶寶養成了挑食的不良習慣，比如只吃牛奶，不吃肉類、蛋類等食物，食物的單一影響了寶寶的正常發育，造成抵抗力下降，容易生病，特別容易造成缺鈣而發生佝僂病。

二、斷奶期如何提高寶寶抵抗力

1、選擇好的斷奶食品

斷奶食品要滿足以下要求：含有豐富的蛋白質和熱能，營養價值高;強化了一定量的寶寶所需的礦物質和維生素等;寶寶易於接受並愛吃。

2、創造良好的進食環境

對10~12個月的寶寶開始訓練獨立吃飯的能力，給他創造一個整潔、安靜、愉快的吃飯環境和氣氛。寶寶吃飯時易受干擾，大人不要過多地干涉他，讓寶寶集中精力把飯吃完吃好。

3、預防接種要及時

為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施。爸媽一定要及時為寶寶接種疫苗。

4、體育活動不能少

寶寶正處於生長發育的旺盛時期，適當的體育活動能增強全身的生理功能，促進寶寶生長發育，提高機體對各種疾病的抵抗能力。

三、寶寶斷奶期的飲食調護

1、每2～7日添加一種新食品

剛開始斷奶的時候，先餵給孩子一種食品比較好。從1勺開始經過3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空檔主要觀察有無發疹、口吐、腹瀉的情況，如果沒有可改換下一種食品。

2、根據孩子的食量現吃現做

一次做很多然後分幾天餵不是一個好的方法。烹飪的食品在冰箱放兩天以上就不能吃了，而且冷凍後的食品味道也會發生變化，要根據食品的特點選擇合適的保管方法。

3、所有的食品都要煮熟了再餵

用小火慢慢煮的食品，很多時候看上去熟了，但事實上卻不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超過72℃的溫度下烹飪。 6～8個月大的時候水果（香蕉除外）也煮後吃比較安全。

4、要忌食先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品

孩子一生的飲食習慣大都取決於兩歲前的飲食習慣，特別是斷奶時期進行了多少咀嚼練習，是否品嚐了各種味道的食品，都直接影響到他以後的飲食習慣。

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資料來源：中國育嬰網、太平洋親子網、尋醫問藥、母嬰頻道

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