女性吸菸比男性更傷?二手煙say no

導讀:世界衛生組織指出,全球超過10億的吸菸人口,其中約2億為女性,一些煙草企業抓住這個趨勢,還推出了專門的女性香煙,迎合女性的需要。但不知道你是否知道,女性吸煙的危害要遠遠大於男性呢?以下文章女性朋友一起來關心。

女性吸煙

女性吸煙健康危害比男性大

一、女性吸菸的錯誤宣導

1、世界衛生組織指出,女性因消費能力及獨立性提升,所以更有能力取得菸品與使用菸品。

2、菸品業者也以女性為目標,並花費重資,鎖定女性設計淡菸品牌與包裝,營造女性吸菸具自由解放、吸引力社會形象的行銷策略,吸引女性吸菸。

3、菸品業者透過廣告,讓吸菸與女性美麗、能力與健康產生假性的連結,透過如淡菸、低焦油等誤導,讓女性誤認為使用淡菸比較安全。

4、事實上,吸菸具成癮性,讓吸菸者成為菸的奴隸,並使外表難看;許多女性不知道二手菸的危害或認為她們無權拒絕二手菸危害,女性的二手菸危害成為更重要的議題。

二、吸煙,為何女性更受傷?

1、生理學上看,與男性相比,女性身體會吸收更多的香煙致癌物等其它有毒物質。從行為學上看,女性吸煙習慣於男性也存在一定差異。

2、儘管女性平均吸煙比男性少,但是女性煙民人均吸煙量更大。與男煙民相比,女性煙民更可能將每一支香煙都吸個精光。

3、已經有明確的證據證明,女性吸煙者心臟病危險比男性吸煙者高25%。與男性相比,女性煙民菸齡每增加1年,其心臟病危險就增加2%。

4、與男性相比,吸煙女性肺癌發病率也更高。與男煙民相比,女煙民肺癌死亡率高兩倍。

三、吸煙對女性的健康危害

1、 容易衰老:吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老,皺紋多,色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。

2、易引起流產:每天吸煙10支持下以上的孕婦,其流產率比不吸煙孕婦高一倍以上;吸煙婦女早產發生率是不吸煙婦女的兩倍。據最新研究顯示,孕婦吸煙量愈大,其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

3、嬰兒畸形率明顯增加:嬰兒畸形率是不吸煙婦女的2-3倍,其中患先天性心臟病的比例為73%,患白血病的危險要高一倍。此外,像無腦兒、癡呆等發生率也明顯增高。而吸煙婦女所生下的子女中,弱智者、患精神病的比率也比較顯著。

4、易患癌症和中風: 吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40%,患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍,患卵巢癌的危險性高28倍。每天吸1-4支煙的婦女患中風的可能性比不吸煙婦女大1倍多。吸煙超過5支的則要大5倍多

四、女性如何防範二手煙

很多女性自己是不吸煙的,但是卻往往不得不置身於吸煙環境生活或工作。其實,吸二手煙的危害比自己吸煙還要大。下面就為女性朋友介紹一些減少二手煙危害的方法:

1、多喝水,多排尿,多運動,多排汗,這樣可以加速排除體內尼古丁等有害物質。

2、用適當方式告訴身邊的煙民朋友和同事,你不喜歡聞煙味。

3、在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽煙環境中,最好能主動採取消除或減輕空氣污染的措施,如使用空氣淨化設備,擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。

4、飲食方面,多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含胡蘿蔔素及維生素c的),因為維生素具有抗氧化功能,可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物,可使肺癌的發病機率降低兩成,這類食物包括全麥麵包、堅果、豆類和穀類等。

如果你想減少二手煙的危害,就試試以上方法吧

文章來源:北方網 新浪健康 養生主 行政院衛生署

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