何時跟孩子分房?訓練寶寶自己睡

導讀:寶寶從出生開始,媽媽就會時刻帶在身邊照顧,隨著寶寶一天天長大,總有一天孩子要單獨睡。可是寶寶單獨分床睡的過程,讓爸爸媽媽覺得很揪心。過程可能比斷奶還要漫長,那麼到底如何讓寶寶單獨睡覺呢?以下文章一起來關心。

寶寶自己睡

孩子學習獨立訓練寶寶自己睡

一、孩子分房睡的時機

1. 根據心理學的研究,3-6歲是兒童的"俄狄浦時期",孩子會對父母的關係兩性之間的問題比較敏感,從性心理角度來說,孩子3歲之後最好與父母分房睡覺。

2. 專家指出"在3-6歲這個關鍵期,孩子需要意識到父母之間有一種親密關係,是他沒有能力介入的,接受這一點有益於孩子的健康發展。

3. 孩子越大,越不容易分房睡覺,但是,分房睡不等於不用關心孩子。父母還是應該在睡前陪伴孩子,夜裡檢查孩子的被子是否蓋好。

二、如何讓寶寶分房睡

1、佈置寶寶喜歡的環境

父母可以發揮寶寶的主動性和想像力,和寶寶一起佈置他的小房間或者小床鋪,父母要盡可能地滿足寶寶的願望。這樣,寶寶會感到他長大了,有了自己的一片小天地,自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了寶寶獨立的需要,同時又為寶寶創造了單獨睡眠的環境。

2、讓寶寶保持愉快心情睡眠

父母與寶寶分床睡時,要給寶寶創造好心情,尤其在晚上入睡前,可以給寶寶講講笑話或故事,讓他心情放鬆。也可以和寶寶一起聽聽輕柔舒緩的音樂,但不要講鬼怪故事或者聽節奏過快的音樂。

3、給寶寶找個替代物

這時如果寶寶需要,可以給他找一個替代物。例如,讓他抱著媽媽的枕頭睡覺,或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時間長了,寶寶適應了一個人獨睡時,父母可撤掉替代物,但切不可操之過急。

4、打開房門,保持空間交流

寶寶開始獨睡時,打開他房間的門,父母也打開自己房間的門,讓兩個小空間連接起來。這樣,寶寶會感到還是和父母在一個房間裡睡覺,只不過不是在一張床上

三、寶寶分房睡的注意事項

1、把握分寸,循序漸進

當寶寶已經形成了與父母同睡的習慣,要分開時,千萬不要急於求成,這樣只會適得其反,使寶寶對獨自睡覺產生恐懼,難以克服。一定要把握分寸,循序漸進,逐漸適應。

2、堅持原則,不要放棄

當寶寶剛剛與爸爸媽媽分開房間睡時,會出現反復現象,比如費了很大功夫才把寶寶安頓好了,可是還不到10分鐘,他又跑出來了;或者寶寶在半夜裡就跑到爸爸媽媽的大床上,不願再回自己的房間了。這時,許多家長心一軟,就接納孩子了,結果前功盡棄。

所以建議家長千萬不要心軟,哪怕再辛苦再難纏,也要堅持把孩子送回去,陪伴他、鼓勵他重新入睡。咬咬牙,堅持下來,習慣就養成了。

3、因事而異,靈活把握

當孩子生病或遇到挫折時,他們最需要爸爸媽媽的關心和安慰,這時,可以與孩子暫時同睡,滿足孩子的生理心理需要的同時也方便家長隨時照顧孩子。

4、平靜心理,淡然處之

有些寶寶半夜醒來會找媽媽, 或許會撞到爸爸媽媽在親熱。這時,寶寶處於朦朧狀態,並不會對你們的行為產生太大興趣,所以爸爸媽媽要平靜心理,盡快陪寶寶重新回到自己的房間,安撫他繼續睡覺。

如果相反,爸爸媽媽驚慌失措,對寶寶進行大聲呵斥,反倒會令寶寶感到更緊張更清醒,更不利於寶寶重新入睡。當然,如果寶寶有興趣了解,家長也不妨抓住性教育的契機,平淡地告訴孩子,爸爸媽媽彼此相愛,互相擁抱,僅此而已。

文章來源:搖籃網、太平洋親子網、全民健康網

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