孕婦乳頭內陷 預防改善教戰守則

導讀:孕婦乳頭內陷的程度有所差別,有的僅表現為乳頭的退縮,重者表現為乳頭凹入甚至翻轉。乳頭內陷不僅有礙乳房的美觀,而且妨礙哺乳功能,乳頭內陷還會影響乳汁分泌,導致不能進行母乳喂養。以下文章一起來關心。

乳頭內陷

如何矯正乳頭內陷

後天性乳頭凹陷的具體原因有:

1、衣著過於緊束。特別是女性在胸部發育期內衣過緊,很容易導致乳頭凹陷。

2、乳罩使用不當。乳罩過小、過緊,使用過早,都會引起乳頭凹陷。

3、乳頭凹陷與遺傳也有一定關係,臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者,下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。

先天性乳頭凹陷的具體原因是:

1、乳頭和乳暈的平滑肌發育不良:乳頭有輸乳管的開口、輸乳管周圍有平滑肌纖維,內陷的乳頭被圍繞輸乳管和插入乳頭真皮的肌纖維束向內牽拉。這些肌束的質地與輸乳管有明顯差別。

2、輸乳管本身發育不全:發育不全的輸乳管未能導管化表現為條索。

3、乳頭下缺乏支撐組織的撐托,也是乳頭內陷的原因。

孕婦乳頭內陷的6大危害

1、乳頭內陷極易引起乳頭乳暈炎症和乳腺炎症等疾病。

❤   長期的乳頭內陷,壓迫乳暈後的淋巴管,導致淋巴回流障礙,膠原組織滲出,同時,由於乳頭內陷,乳頭表面脫落的表皮細胞不能及時清除而刺激乳頭皮膚,引起乳頭乳暈炎症。

❤   嚴重乳頭內陷導致內陷皮膚粘膜化伴有濕疹,有部分患者,出現出血、糜爛,形成慢性炎症。乳腺導管又與內陷處相通,炎症可向乳腺內擴散逆行性感染,引起乳腺炎。

❤   如果乳頭內陷得不到及時糾正,炎症長期刺激,致使乳腺導管因慢性炎症而收縮,乳頭內陷則更加嚴重,易形成惡性循環。

2、乳頭內陷嚴重影響母乳喂養。

❤  不論乳頭扁平、內陷、內翻,均可使產後哺乳發生困難。如果乳頭發育異常,尤其乳頭內陷,勢必影響新生兒的含接和吸吮,使產後母乳喂養髮生困難,或無法哺乳。

❤  乳頭內陷的女性,往往因妊娠乳房發育變大及產婦分泌乳汁乳房更加脹大,乳頭內陷進一步加重,產婦會因自身存在的不足,而放棄母乳喂養。

3、乳頭內陷影響了嬰兒的身體健康及產婦的產後復元 。

❤  嬰兒得不到母乳的餵養,影響嬰兒的發育,身體健康也受到一定的影響。
4、影響乳房的美觀。

❤  乳頭內陷有損女性胸部健美,失去應有的曲線,影響乳房的美觀。

5、影響性生活

❤   乳頭是女性非常重要的性敏感點,許多女性的性慾是通過乳頭刺激達到的。乳頭一旦內陷,則難以發揮有效的性刺激,甚至會影響男方的性慾。

6、影響患者心理健康

❤   長期的焦慮,擔心和對自己身體的不自信, 嚴重影響女性心理健康。

如何矯正乳頭凹陷

❤  乳頭內陷矯治越早越好。其實,只要採取一些矯正措施,就能使絕大多數內陷的乳頭突起。

❤  常用的方法有:

一是胸罩法:選戴大小合適的胸罩,避免或改正束胸的不良習慣,以免使乳頭內陷進一步加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞,戴上胸罩後使乳頭擠向外面,並保持在突出的位置上。

二是負壓法:可用針筒外套管套在乳頭部分,亦可用小酒盅扣住乳頭,外加布帶壓緊,或用拔火罐向外吸吮,還可用塑料罐捏扁後扣在乳頭周圍,鬆手也有吸力,同樣起到拔罐的作用。

三是手法牽拉:少女時期是乳房發育的重要時期,也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭,可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大,起到“定型”作用。每日數次。時間長了,乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出,可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。

四是吸引療法:妊娠後,每日應用吸奶器吸引乳頭數次,利用其負壓促使乳頭膨出。

五是用乳頭矯正器:乳頭矯正器可治療乳頭平坦或凹陷。

孕婦乳頭內陷或扁平怎麼辦?

乳頭矯正的最佳時機

❤  如果你有乳頭凹陷或乳頭扁平,矯正的最佳時機是在你寶寶出生後的頭1~2天。一般在你分娩後,如果你有乳頭凹陷的情況,護理人員會協助你做及時的矯正。之後你還需要掌握一些按摩手法,並注意保證寶寶正確的吸吮。

❤  需要注意的是,因為過多的刺激乳頭會引起不規律宮縮,這會對胎兒有影響,尤其是進入懷孕晚期後。

❤  所以,你在清洗乳頭時動作要盡量輕柔,並且所有的按摩手法都是建議在你產後開始進行的。在清洗乳頭時,如果感覺到宮縮,就要立即停止。尤其是你有過早產或習慣性流產史,或因某種孕期並發症而存在早產的風險時更應留意。

按摩矯正乳頭內陷

❤  經常擦洗乳頭,擦洗時用手輕柔地將乳頭向外捏出來。如果內陷的乳頭積存了污垢,你可以先塗上一些花生油、香油等油脂軟化污垢,然後再用溫水清洗乾淨。盡量不要使用香皂,因為皂液會刺激你乳頭上柔軟的皮膚。

❤  清潔乳頭後擦乾,然後塗上橄欖油、綿羊油等油脂類護膚品。

❤  按摩乳頭。如果困擾你的是乳頭內陷,那麼可以採用十字交叉法按摩乳頭。以乳頭為中心,雙手食指放在乳暈兩旁,先略向下壓,再向兩旁推開,然後再推回;再把雙手食指放在乳暈的上方和下方,做同樣的動作。

❤  如果你是乳頭小或扁平,可以用一隻手的拇指與食指向下壓緊乳暈兩側,另一手從乳頭根部輕輕提起乳頭,並慢慢向外牽拉。

❤  把乳頭擦洗乾淨,然後塗抹適量的乳液,保持皮膚滋潤。

利用吸奶器吸出乳頭

❤  你還可以買一個吸奶器,這在大多數母嬰用品商店裡都能找到。在母乳喂養中,這個吸奶器多半你還用得著。按照吸奶器的使用說明,用吸盤吸住你的乳暈,按壓手柄,利用負壓作用吸引內陷的乳頭。持續做10分鐘左右,然後取下吸奶器,再用手指輕輕牽拉、捻轉乳頭。

❤  再次提醒你,如果你有乳頭內陷的情況時,在寶寶出生後頭1~2天做矯正是最有效的,當然後續輔助按摩和護理也是有幫助的。而在孕期主要注意保證乳頭清潔就好了。

❤  懷孕期間,由於你體內雌激素和孕激素水平的升高,你的乳房發生了很大的變化。適當的孕期乳房護理方法,能夠幫你為母乳喂養做好準備,而且還有利於產後身材的恢復。了解孕期乳房護理方法。

文章來源:寶寶中心、女人私房話、太平洋女性網、網易之女

延伸閱讀:

關於乳房保養 身為女人妳知多少?

成功母乳哺育的9大關鍵

催乳正確認識及按摩手法

乳腺增生乳房疼痛 全解析(重要)

產後檢查知多少?項目問題詳解析

媽媽育兒百科 整理

媽媽育兒百科發表。未經同意,嚴禁轉載。