孕期夏季肌膚護理重點 孕婦必知

導讀:孕媽咪都很苦惱,孕期激素分泌造成皮膚不良影響。雌激素會抑製油脂分泌,使皮膚髮乾,加重色斑沉澱。那麼在夏天,孕媽媽在護膚上要注意什麼,孕期的皮膚保養要注意哪些問題。以下文章孕媽咪一起來關心。

孕婦肌膚保養

孕媽咪肌膚保養護理不可少

夏天孕婦護膚要注意哪些事

1、痱子:以預防為主。

排汗有助於調節體溫,但排汗不暢就容易產生痱子。

孕婦由於體內脂肪較多,容易堵塞毛孔,導致體內的汗液無法正常排出,產生痱子。

有的孕婦心煩氣躁,喜歡用手擠破痱子,結果造成感染,產生痱毒。嚴重的甚至出現渾身不適、體溫異常等症狀。

專家提醒:孕婦產生痱子後,應擦些清涼、無刺激的爽身粉。如果不小心弄破了痱子造成感染,應及時就醫,配合相應的藥物治療,切不可大意。

當然,痱子應以預防為主。孕婦要注意保持室內空氣流通、皮膚潔淨、衣服寬鬆透氣,換衣要勤,洗澡更是馬虎不得。此外,還可多喝些清涼降熱的茶或飲料。

2、皮膚炎:嚴禁亂抹藥。

懷孕後人體內激素產生變化,使孕婦的皮膚變得很敏感。

❤ 一旦曬太陽或吃了某些過敏性食物,就會引起皮膚紅腫、起皮,或長水皰。不少孕婦喜歡根據以往的“經驗”來解決問題,胡亂塗抹膏藥,結果適得其反。

專家提醒:懷孕是一段比較特殊的時期,許多藥物都會影響胎兒的健康,所以孕婦應嚴禁擅自用藥。出現皮炎後,孕婦可在醫生指導下服用維生素C和煙酰胺等藥物進行治療。

❤ 更重要的是,要注意預防,盡量避免日曬,遠離過敏源。洗澡時應盡量選用溫和的沐浴露和柔軟的毛巾。

3、面斑:防曬有講究。

❤ 懷孕之後受到激素改變的影響,造成黑色素沉積,輕易曬黑,甚至長出黑斑或孕斑,而膚質的狀況也比較不穩定,許多孕媽咪發現,原有的痣和斑的顏色更加深了,其原因就在於此。

❤ 大部分孕婦在生產之後,激素會慢慢地恢復原狀,而膚質及膚色也可複原,但是大約30%的產婦還是無法恢復。

專家提醒:所以,孕媽咪更要注重防曬。尤其是原本就輕易曬黑或長斑的話,更要讓皮膚保持在健康的狀況下,才能夠抵禦日光的傷害。

4、防曬重點:首選無刺激性潔面品。

❤ 紫外線最易穿透皮膚表層,對孕媽咪的肌膚造成傷害。所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部,

專家提醒:切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶,不然會讓面部的角質變薄變少,還會引起臉部肌膚的刺激感。

5、化角質:祛除堆積老化角質層。

❤ 第一步首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物——那些老化的角質層,每週做1-2次磨砂護理。

6、保濕全天候補水。

❤ 媽媽的皮膚很容易乾燥,對策莫過於大量地給皮膚喝水。

專家提醒:建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水,有細小皺紋的部位還應塗上專用的精華美容液,每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。

7、血液循環:試試蒸汽毛巾。

❤ 由於血液循環、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,很難一朝一夕改善,所以媽媽要時常保持肌膚活力,蒸汽毛巾就很有效。

專家提醒:毛巾浸入水後擰乾,放進微波爐裡加熱,卸妝後敷在臉上,可以溫暖臉部,促進血液循環。泡在浴缸裡敷蒸汽毛巾,還能促進全身血液循環,加強新陳代謝。

8、塗上乳液:做做按摩。

❤ 使滯留的血液恢復通暢,最有效的方法莫過於按摩。尤其是步入30歲的媽媽們,血管自身變細,皮膚機能低下,這時候就更加需要外部按摩。

專家提醒:每天塗上乳液後,在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

9、香薰敷眼:試試冷敷。

❤ 用香薰敷眼很有效。可以試試冷敷,具體的作法是:將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中,放在冰箱中冷藏,使用時將棉花浸透敷在眼睛四周週,可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。

10、營養均衡:多補充維生素C。

❤ 多攝取黃綠色蔬菜中的維生素,尤其是維生素C,因為它能促進膠原蛋白合成,抑制黑色素形成。

專家提醒:美膚在於以內養外。營養均衡,顯現在肌膚上就是光彩照人。

孕期皮膚保養注意以下幾個方面:

1、孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥,洗臉的次數應相對減少,每日兩次即可。

2、洗完後用手輕輕拍打幾下,等水分半乾,用溫和的潤膚霜均勻搽於面部,並輕輕按摩,這樣有利於保持皮膚水分,促進皮膚的血液循環。

3、適當多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚乾裂。

4、保持室內一定的溫度,最好有空氣加濕器,或在室內放一盆水。

5、盡量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麵,不喝濃茶和咖啡,否則會使皮膚更加干燥而無光澤。

文章來源:中國孕育網、孕媽學堂、尋醫問藥、漂亮媽咪

延伸閱讀:

孕期問題生活攻略 孕婦須知

懷孕初期要注意哪些事項?

改善孕期水腫 孕婦請你這樣做

預防妊娠紋 孕婦飲食及保養

準媽媽平安度夏 防暑降溫要點

過度防曬不利胎兒?孕婦防曬7重點

媽媽育兒百科 整理

媽媽育兒百科發表。未經同意,嚴禁轉載。