13種女性排毒養顏茶飲

導讀:喝茶是東方傳統飲食文化,茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對於消除自由基有一定的效果。也有助防老,養生保健功能,每天喝茶可排毒養顏的作用。本文整理出13種排毒養顏美容的茶飲,我們一起來了解。

女性茶飲

女性排毒養顏美容茶飲

1、普洱菊花茶:排毒養顏,適合各種體質。

❤ 普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,排毒養顏,適合各種體質的人飲用。

2、黑糖薑茶:排毒養顏,跟生理痛說再見。

❤ 在生理期間煮來喝茶,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾淨順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養聖品。

❤ 女生一般都有生理痛的毛病,黑糖薑茶真的很有效呢!不過,黑糖薑茶裡所用的薑,最好是老薑,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鐘即可。

3、鼠尾草玫瑰杜松茶:排水腫,排毒養顏。

❤ 這是特別令人著迷的一種茶,是以藥草調配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝茶又可以養身,排毒養顏。

4、玫瑰普洱茶:減脂良方,排毒養顏。

❤ 這是一個天然的減脂配方茶,排毒養顏,據說對於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳。

5、綠豆薏仁湯:清熱解毒、利尿消腫。

❤ 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水分外,可把綠豆薏仁湯當飲品。

6、綠茶:提神減壓。

❤ 含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的激素,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

7、決明子茶:清熱,明目,潤腸道。

❤ 有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,有便秘的人還可以在晚飯後飲用,有助潤腸通便。

8、杜仲茶:強壯筋骨。

❤ 具有補血與強壯筋骨的作用,經常久坐,腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

9、艾蒿茶:消除浮腫,利尿解毒。

❤ 出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分,達到消腫的效果。

❤ 在浮腫的日子裡,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效。長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝。

10、烏龍茶:解酒食油膩之毒、消脂。

❤ 因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

11、枸杞茶:神清氣爽,不再有倦怠。

❤ 枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

❤ 特別提示:晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。

12、陳皮茶理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

❤ 如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

❤ 原料:陳皮4克。做法:沸水沖泡。

13、生薑紅棗茶:皮膚細滑、皺紋減少。

❤ 生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15—25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次。

文章來源:新浪新聞、好醫365、天天營養網

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