2歲寶寶正確刷牙及注意事項

26 7 月 2歲寶寶正確刷牙及注意事項

發表於 06:49時間在生活保健, 育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：寶寶的口腔健康很重要，什麼時候寶寶可以開始刷牙，如何正確幫寶寶刷牙，應該注意什麼，都是很重要的哦。本篇文章將詳細介紹，嬰幼兒正確的刷牙方法，寶寶刷牙注意事項，以下文章，家長一起來關心。

❤ 寶寶自牙齒剛剛萌出時，就應該開始培養口腔衛生的習慣。嬰幼兒尚不會漱口或刷牙，應在吃奶後喝幾口白開水，沖洗一下口腔。

❤ 到寶寶1 歲左右，應有意識地教他漱口，含一口水後讓寶寶鼓腮，這樣可促使水在口腔中流動，慢慢地寶寶就可以學會漱口了。

❤ 到2歲左右，就可以教寶寶開始刷牙了。開始刷牙時，可以先不使用牙膏，等寶寶學會後再用牙膏。大多數3 歲的幼兒都能夠掌握好刷牙的方法。

❤ 刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。

❤ 所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

❤ 刷牙的時候要包括3個牙面：內測面、外側面以及水準的咀嚼面。要特別注意清潔後磨牙(舌側面)和上磨牙(頰側面)，因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。

下面幾個步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：

❤ 另外，刷牙還必須堅持”三二制”，即每天刷3次，並注重晚上睡前的那一次;牙齒的3個面(頰、舌、咬抬面)都要刷到，每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。

嬰幼兒正確的刷牙方法(圖)

1、刷牙先從牙齒內壁刷起，後再刷牙齒外側。牙刷要與牙齒以及牙齦成45角，讓牙刷振動式運動，從牙根開始刷到全牙。

2、在牙膏的選擇上盡量選擇含氟牙膏，有效利用氟化物預防蛀牙的出現。

3、選擇保健牙刷，值得推薦的是帶有柔軟圓頭刷毛的牙刷。

4、刷牙不要用力太大，把牙刷放在家用天平上，用力按，天平顯示150克時就是刷牙時的最大用力。

5、舌頭也要一起清理，每天可用舌頭清理器或者牙刷清理一次舌面，因為舌面聚集著細菌和食物殘渣，會導致口臭。

6、別忘了睡覺前刷牙，至少在早晨和睡覺前徹底刷牙，刷2~3分鐘，睡前刷牙非常重要，因為晚上產生唾液較少，口腔裡細菌更易粘在牙齒上。