兒童謹食超市9種食物

導讀:24小時便利商店越來越多,購物越來越方便,媽媽們也樂得帶著寶寶在超市購物,任由寶寶自選食物。不過媽媽們要注意了,其實有些寶寶愛吃的食物並不安全。餵食寶寶要謹慎,以下文章分析,家長們一起來關心。

果凍

果凍增稠劑、香精、著色劑影響兒童的生長發育

TOP1:果凍

果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成,這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。

果凍的生產離不開食品添加劑,雖然它們都是安全的,但寶寶還是不吃為好,有些果凍是“果味”果凍,生產原料中沒有果汁果肉,而是果味香精和食品色素,這樣的果凍營養價值不高,所以不建議給寶寶吃。

TOP2:可樂飲料

可樂飲料中的咖啡因,對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。

可樂屬於碳酸飲料,不適合寶寶飲用,碳酸飲料主要成分包括:碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。

除醣類能給人體補充能量外,充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。

TOP3:泡泡糖

由於泡泡糖中的膠質成分主要是橡膠和增塑劑,橡膠中含有硫化促進劑、防老劑等添加劑,具有一定的毒性,同時增塑劑通過消化、代謝,其產物中含有一定的苯酚,這些物質被人體吸收後都會對身體造成毒害。

此外,泡泡糖吹出泡泡之後,還會粘附空氣中的大量灰塵和細菌微生物等,易造成兒童患病。

TOP4:方便麵(泡麵)

方便麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

油炸食品因其酥脆可口、香氣撲鼻,能增進食慾,所以深受許多成人和兒童的喜愛,但經常食用油炸食品對身體健康卻極為不利。

TOP5:罐頭

罐頭食品中的添加劑,對正發育的兒童有很大影響,還容易造成慢性中毒。

罐頭食品大多數還是採用焊錫封口,焊條中的鉛含量頗高,在儲存過程中可污染食品。小兒消化道的通透性較大,這些添加劑和重金屬均可被吸收,並影響小兒健康。

TOP6:洋快餐(速食餐)

新穎的就餐方式以及誘人的風味,很受兒童的青睞。而一些家長為了迎合孩子的口味,也不惜慷慨解囊滿足孩子的要求。可是問題就來了,不少兒童因為體重超標,成了“小胖墩兒”。

而“小胖墩兒”又易與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結緣,嚴重危害其身體與智力發育。

TOP7:酸性食物

這裡說的酸性食物並非指食物的味道而是指其性質而言,如各種肉、蛋及醣類等。這類食物正是被人們所看重的“高營養食品”,往往被家長作為首選食品而列入兒童的食譜中。

它們進入人體後的最終代謝產物為酸性成分,可使血液呈酸性,改變血液正常的弱鹼性狀態,導致酸性體質,從而使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉,引起思維紊亂,使孩子患上孤獨症。

TOP8:爆米花

爆米花含鉛量很高,鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。

有人要問,米中含鉛量並不高,為什麼一“爆”含鉛量就高了呢其原因在於爆米花的工具上。

因為在爆米花機的鐵罐內和封口處有一層鉛或鉛錫合金,當鐵罐加熱時,一部分鉛以鉛煙或鉛蒸氣的形式出現,當迅速減壓爆米時,鉛便容易被疏鬆的米花所吸附而使米花受到污染。

鉛對人體是極為有害的,特別是對兒童影響更大。它被人體吸收後,主要危及神經、造血系統和消化系統,使兒童生長發育遲緩、抗病力下降。臨床表現為煩躁不安、食慾減退,有的伴有腹瀉或便秘。

TOP9:葵花籽

葵花籽中含有不飽合脂肪酸,兒童吃多了會影響肝細胞的功能。

文章來源:搖籃網、美食傑、搜狐母嬰

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