10 7 月 皮膚美白水嫩教戰手則
導讀：女性擁有白皙水嫩的皮膚，更顯得嬌艷動人，所謂水嫩的肌膚通常指的是肌膚的保水性良好，如何讓皮膚水嫩，補水很重要，保濕讓皮膚不老化，如何才能保證臉上的充足水分，不讓油光溢出來，同時又能超強美白?以下文章我們一起來了解。
8個保濕好習慣 皮膚不水也很難
1：喝水，多喝水，還是多喝水。
❤多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。
擁有白皙水嫩的皮膚更動人
❤ 早上起床，先喝一大杯白水，之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。
2：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。
❤ 夜里關門關窗，調好濕度和溫度。冬天室內乾燥，臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多塗上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。
❤ 提醒你，別像澆花一樣，反复把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更乾燥。
3：蒸氣保濕，經濟實用。
❤ 假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。
❤ 還可以房間裡放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。
4：化妝水＋紙面膜，既有效又省錢。
❤ 不必每天用保濕面膜敷臉，一個比較簡單的方法是：用你平常的化妝水(無酒精的，不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆一兩分鐘，你會感到肌膚的濕潤和彈力。
5：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗。
❤ 真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡麵膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時一定要使用。
6：乳液不夠解決“肌渴”，多瓶保濕精華。
❤ 保濕精華的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長水分被蒸發的時間。
7：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便又省時。
❤ 敷保濕面膜，最好在浴室裡，有蒸汽幫忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
8：避免用過油護膚品。
❤ 油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
❤ 最新研究發現，對皮膚封閉程度越高的油脂還會因它的不透氣性，阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身俱有的天然的抓水功能。
皮膚補水的四大法寶：
法寶一：小黃瓜水美白。
❤ 黃瓜號稱是美白護膚的一等聖品。小黃瓜的生長周期則比黃瓜短，萃取保存過程難度較大，但功效卻更明顯。
❤ 用小黃瓜水收斂毛孔，美白補水效果非常好，皮膚對小黃瓜水的吸收遠大於直接用黃瓜片，據說用小黃瓜水做一次面膜，就相當於用黃瓜切片敷臉10次。
❤ 而且，小黃瓜水很溫和，適合任何膚質，敏感肌膚也可以放心使用。不出一個月，皮膚就會水潤嬌嫩，美白細緻。
法寶二：海藻去逗。
❤ 海藻是一種純天然植物，不需經過複雜加工，使用起來很安全。不過很少有人知道，海藻還可以吃哦。
❤ 原來，海藻不光是美容佳品，還是夏日降溫解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果凍狀，清涼去火。敷在臉上做美容面膜，更是一年四季美白補水、消炎去痘的最佳選擇。
❤ 第一次使用海藻美白時，會明顯感到皮膚在吸水，揭下面膜後，美白水潤立刻感受得到，並促使毛細孔收縮細緻。這對天天經受電腦幅射、油脂分泌困擾的officelady來說，尤其適合使用。
法寶三：苦瓜補水。
❤ 眾所周知，苦瓜是減肥聖品，其實苦瓜還有另一層作用：清暑、解毒、明目。與此同時，苦瓜還是補水良品，還有防止發炎、美白的超強功效。
❤ 苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含維生素b1、維生素c居瓜類蔬菜之首。
❤ 人體的膚色深淺主要與黑色素細胞合成黑色素能力有關，維生素c能中斷黑色素合成過程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌膚白皙細嫩。它適合乾性肌膚的你，夏日在家，白領女性完全可以自製苦瓜美容妙方。
法寶四：白醋嫩膚。
❤ 白醋可以軟化皮膚角質層，還有殺菌的作用，堅持使用，能使皮膚細嫩，毛孔縮小，還能消除可惡的小痘痘，已有的痘痘疤也會變淡。記住喔，一定要是白醋。
自製保濕面膜 滋潤又補水：
一：補水蘆薈面膜。
❤ 蘆薈有高度補水保濕的能力，將新鮮的蘆薈切小段後放入果汁機中榨成汁，然後加入適量的蛋清、奶粉攪拌成糊狀，均勻的塗抹於面部，然後輕輕的按摩，15分鐘後用清水洗淨即可。這個面膜很滋潤，不僅為肌膚充分的補水，還能使肌膚換發健康光彩。
二：蘋果面膜。
❤ 將蘋果洗淨後用攪拌機打成泥狀，然後加上蛋黃以及適量的麵粉攪拌均勻後敷在臉上，15分鐘左右用溫水清洗乾淨，這個水果面膜可以很好的滋潤肌膚，讓肌膚恢復光澤告別暗沉肌膚。
三：綠豆粉面膜。
❤ 將少量綠豆粉、白芷粉和甘草粉倒入乾淨的面膜碗中，加入時尚的純乳酪攪拌，攪拌均勻後塗抹與臉上15分鐘左右用清水洗淨即可，這個面膜可以分解多餘的油脂，具有消炎抗菌的清潔功效，很不錯哦。
四：馬鈴薯面膜。
❤ 將馬鈴薯洗淨去皮，然後放入攪拌機中攪拌成泥狀，在中間加入適量蛋黃和鮮奶，攪拌均勻後塗抹於臉部，15分鐘左右用溫水洗淨，這個面膜適用於乾性皮膚，可以很有效的起到保濕的效果哦。
五：牛奶草莓面膜。
❤ 將草莓洗淨後搗碎，加入適量的牛奶調和，攪拌均勻後塗抹於臉部，20分鐘後用清水洗淨，這個水果面膜可以有效的治療皮膚乾燥的麻煩，滋潤肌膚，使肌膚恢復光澤起到很好的補水保濕作用。
文章來源：女人世界、第一女人網、PCLADY論壇
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