19 6 月 寶寶夏季防曬6要點
導讀：夏季到了，活潑的寶寶們仍喜歡在戶外玩耍，但寶寶的皮膚非常滑嫩脆弱，在戶外玩一會兒就會曬得通紅。大人的防曬霜，不敢輕易給寶寶用，在沒有防護的情形下，兒童時期皮膚接受日曬的時間越長、越頻繁，成年以後患皮膚癌的風險也越大。
兒童夏季外出一定要做好防曬
1、選擇兒童專用防曬霜：
◆孩子皮膚嬌嫩，為避免防曬霜對孩子皮膚產生刺激或過敏等不良反應，家長最好謹慎使用。如果是夏季郊遊或游泳，家長可以適量地給孩子使用。
◆在選購防曬霜時，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜。戶外活動前，提前半小時塗抹效果較好。
◆而且，在給孩子使用防曬品時，要在乾爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。敏感皮膚的孩子，要在醫生指導下慎用或盡量避免使用防曬產品。
2、活動場所有遮擋或有樹蔭陰涼處：
◆夏天室外溫度高，日照強烈，應給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。每次活動在1小時左右即可。
◆這樣並不妨礙寶貝身體對紫外線的吸收，還起到防曬護膚的效果。即時給寶貝補充水分，也是夏天對皮膚有效的保護。
3、為寶寶準備好防曬用具：
◆陽光強烈時外出，除塗抹防曬產品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。
◆這樣的防曬方式，可以直接有效的減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負擔，防曬效果也是很不錯的。
4、選擇適合寶寶的外出時間：
◆夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後。盡量避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶貝外出活動。
◆此時紫外線最為強烈，寶貝的皮膚尚未發育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。
◆所以應選擇在上午10點以前和下午4點以後進行戶外活動。
5、游泳需要專用的泳衣、泳具：
◆夏天，帶寶貝游泳時，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。同時，泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進入寶貝體內引起感染或其它疾病。
◆在游泳時最好選擇防曬係數（SPF）30左右防水型的防曬品，它不會隨水脫落，能有效防曬，並且適合在戶外長時間的活動使用。
6、寶寶衣服別太暴露 ：
◆越來越多的時尚媽媽喜歡花心思打扮自己的孩子，在夏天會給孩子穿上顏色鮮豔的小背心、吊帶裙或者露背裝。
◆這樣會引起孩子大多數皮膚裸露在外，最容易造成渾身曬傷。帶孩子出門時，衣服的式樣不能太過暴露。
◆要穿有袖的上衣、長褲，最好穿寬鬆又吸汗透氣的全棉質地的衣服，顏色以淺色為宜。給小寶寶戴上寬簷、這樣可以直接有效地減少日曬對寶貝皮膚的傷害。
資料來源：安康家園網 愛美麗網 恆初網 醫生在線網
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