認識完整的胎教 孕婦必讀

導讀:很多父母把孩子聰明作為胎教的目標,這種想法沒有錯,但不全面。不可否認,胎教對孩子健康聰明會有深遠的影響。所謂胎教,是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態對胎兒將來的身心、智力發展上產生的一切影響。

孕婦身體健康、心情愉快,所生出的嬰兒身體較健康,智力較高。

完整胎教

孕婦身心靈都健康,胎兒才能享有完整胎教

孕婦生裡建議:

1、營養充足:飲食上既重質量,又適量,所有養分,尤其是蛋白質、維生素、醣類、礦物質等都要充足。

2、不過度進補:在量的方面,不要過度進補,免得造成胎兒過度肥胖,影響生產過程。

3、衣物乾淨衛生舒適:不要為了怕身材難看而束腰束腹,如此會影響胎兒的正常發展,鞋子也要以舒適為主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危險。

4、規律的生活:休息與睡眠要充足,不要過度勞累。

5、適當的運動:夫婦通過體育鍛煉保持身體健康,能為下一代提供較好的遺傳素質,例如散步、慢跑、登山、郊遊,這些輕微的活動有助於順利生產,但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。

5、保持身體清潔:避免染上疾病。

6、定期產前檢查:不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況,早期發現疾病,早期治療,也能給孕婦提供一個良好的生存環境。

孕婦心裡建議:

1、接受孩子的來臨:不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子,自己必須先從心理上接受這個現實,這才能有利於胎兒的成長。

2、接受孩子的性別:不要苛求孩子的性別及容貌,如果重男輕女,希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優點都一一具備,這種期望太大,會給孕婦造成不必要的心理壓力,使她無法保持平靜的心態。
3、夫妻關係和諧:首先丈夫要給予妻子足夠的關心,幫助妻子盡快適應懷孕所帶來的不便與不安,使之保持平和的心情;

4、夫妻彼此的體諒:妻子出現失常的心理狀態時,另一方要善於引導,幫助其恢復到正常的心境;

5、避免激烈的爭吵:夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方,以免發生激烈的爭吵;

6、協調生活的步調:就是雙方共同安排有規律的生活程序,以消除某種容易導致心理失調的狀況;

7、不接觸刺激性強的資訊則是不要看刺激性強烈的雜誌、刊物、報紙、電影,以免出現孕婦心理過於激動的現象。

胎教基本內容:

主要是進行情緒調整,對胎兒進行感官良性刺激。除了孕婦的個人情緒調整以外,我們可以按照胎兒感覺機能發育的順序,給予胎兒適當超前的良性感官刺激,是這一時期胎教的另一個內容。

一.音樂胎教:

(1)優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙酰膽鹼等物質,改善子宮的血流量,從而促進胎​​兒的生長發育,而且還能使胎兒在子宮內安穩。

(2)音樂的節律性振動對胎兒的腦發育也是一種良好的刺激,這將促使胎兒大腦發育。

孕婦聽音樂:每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠,並隨著輕輕吟唱,這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛煉,也為培養智力打下了基礎。

2、父母唱歌給胎耳聽

父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激,能促使胎兒大腦健康發育,也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。

3、胎教傳聲器:

胎教傳聲器要求無磁,音樂頻率範圍在500—1500Hz之間。選擇噪音小、配器簡單的音樂,白天聽輕鬆歡快的樂曲,使胎兒處於興奮狀態,晚上聽柔美小夜曲,使胎兒進入睡眠狀態。

二.語言胎教:

1、朗誦抒情法的作用: 據專家介紹,胎兒在母親肚子里長到4個月大時就有了聽力,長到6個月時,胎兒的聽力就發育得接近成人了。這時進行胎教,確實能刺激胎兒的聽覺器官成長,促進孩子大腦發育。

2、每天和寶寶固定地說話,如早晚同胎兒打招呼,對胎兒講講話,把胎兒當作一個能聽、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對象,而不是對牛彈琴。通過父母親充滿愛意的呼喚與談話,給予胎兒良性的刺激,這能夠豐富胎兒的精神世界,開發他的智力。

三.藝術胎教:

1.欣賞名畫: 與胎兒一起欣賞名畫,以啟迪胎兒對藝術的感覺和共鳴。最好選擇孕婦平時喜歡的畫,沒有必要選擇那些難以理解的作品。因為孕婦感到吃力或枯燥時,同樣喚不起胎兒的興致。

2.一邊畫畫,一邊向胎兒說明畫的內容

喜歡畫畫的孕媽媽可親自畫畫並上色,畫的過程中或畫完後可以向胎兒說明畫的內容。通過這一過程,將會給胎兒許多有益的刺激。

3、經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等。

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資料來源:寶寶吧 新浪親子 育兒百科 搖籃網

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