小孩便秘困擾 可不只有大人會!

幼兒便秘怎麼辦?這可算是不少見的一個問題,而便秘對人體來說絕對不是好事,所以還是要想辦法找出原因,並且改善,否則可能會併發其他的問題喔!爸爸媽媽一定得注意!

一、便秘對身體會怎麼樣嗎?

1、可別輕忽便秘

不論是成人或是小孩子,便秘都經常被忽略,認為可能只是缺水沒什麼大不了的,但其實便秘長期下來對身體的影響真的不容小覷,大人小孩都要注意。

嬰兒便秘

便秘問題不論大人小孩都要盡快改善

2、毒素體內累積

排泄物卡在體內長久無法排出,那麼大腸就會再吸收很多毒素,就會影響到腸胃道功能,導致脹氣、食慾不佳與便秘形成惡性的循環。

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3、便秘壓迫空間

便秘因為缺乏水分以及長期留在大腸吸收,形成堅硬乾的糞便,就會壓迫腸胃腔壁內的空間,阻礙擴張與收縮,導致形成潰瘍,更嚴重可能穿孔,也會造成肛裂等疼痛。

4、增加致癌風險

無法排泄使得許多致癌物都停留在大腸直腸部分,雖然幼兒比較不用擔憂此項,但越來越多案例年齡越來越低,爸媽還是得稍微注意當心。

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二、如何舒緩孩子便秘情形?

1、哺乳媽咪注意

有在哺乳的媽媽,小心飲食得注意別讓自己太上火,少吃過辣的食物,並且多多補充水分,可以有效減少寶寶便秘的情況。

2、幫幫幼兒按摩

因為孩子年齡還太小,腸胃功能還沒完善,蠕動消化也會比較差就會導致便秘,所以可以在餵完奶或者吃完副食品後,幫幼兒按摩腹部,可以加速蠕動,順著肚臍周圍,力道不用大力輕輕揉壓即可。

3、增加纖維攝取

纖維有助於人體排泄,就像便秘的大人就想多吃菜一樣意思,可以在小朋友的副食品中多添加一些纖維素,但得注意有些蔬果並不適合幼小的腸胃食用喔!

4、求尋兒科醫師

當狀況比較嚴重難以趨緩時,建議爸媽儘早就醫,交由專業的醫師指示,他會給爸媽好的意見及做法對症下藥,畢竟得看到孩子狀況才能更好做出判斷。

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圖片來源:https://goo.gl/AzNbQm

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