媽媽抱娃出門 至少負重20公斤

要帶小孩出門、總是得大包小包,您知道嗎?有人調查過,媽媽包中的奶粉、尿布、保溫瓶,林林總總加一加,這一包就將近10公斤,加上寶寶的重量,媽媽一出門就要負擔20公斤,常讓媽媽覺得腰酸背痛,醫師建議,可以穿戴護具、做適當的腰椎運動,訓練肌力,減輕身體負擔。

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