凡事「樂觀」往往是一種較好的選擇

人始終是人,無論是樂觀也好,悲觀也好,樂觀和悲觀情緒其實是相互獨立、可以並存的,但「自信」總需要建立,也更需要「自省」,別固執、頑固和盲目前行。

命好還不如有個樂觀的心態才更好

別覺得世界充滿希望,但也別用悲觀想法看世界。——阿德勒

挫折是最珍貴的禮物

根據我的體驗,當陷入逆境,要擺脫低潮再成長,和創造佳績的不二法門,就是凡事樂觀以對,畢竟懷著美好的憧憬或許能帶來較好的結果。

寶寶微笑

情緒可以影響很多事情的

一位知名演說家說:「樂觀是什麼?樂觀就是轉換心情,走出不愉快的陰霾,並寄希望于明天,盡全力在今天!」

永遠要記住,「挫折」是老天給我們最珍貴的禮物,而「樂觀」正是打開禮物盒的一把鑰匙。

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換個心境,就能走出困境!

以下五個魔法真的很神奇,它們能幫助你培養出樂觀的心態,遠離悲觀。你不必同時採用,只要從中挑選幾項你覺得適合的即可。

一、天天都要在睡前三省吾身

當陷入絕路,碰到失意和挫折,一定要虛心檢討失敗的原因,找到問題,改變掌握應對的方法,而不能以無所謂的態度從失敗走向失敗。

二、學習辯證法處理問題

任何事物都有正反兩面,看到困難、問題的時候,也要看到機會。現在創業成功率很低,想要存活下去,就是在面對激烈競爭之中一點一滴鋪設出來的,在一次又一次被市場否定後仍屢敗屢戰,找到新的方法之後成長起來的。

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三、盤算一下自己的福氣

遇到問題或陷入絕境時,千萬不要去盤算自己不如意的地方,如果能反過來感恩的檢討,反而能從中找到機會,看到希望。

四、改變你的習慣用語

不要說:「真倒楣!又被拒絕了!」,而要說:「好運馬上就要到了!」;不要說:「他們怎麼能說價格太貴,沒誠意!」,而要說:「我知道該怎麼處理了。」

五、採用正面詮釋的方式

相信凡事到低潮之後一定會再現高潮,確信否極泰來,事事都有峰迴路轉的可能。採用正面詮釋的方式,能幫助我們從失敗中迅速站起來。「樂觀開朗」的心態需要長期不懈的學習,它就像一種熟練的技藝,手到自然心到,很快就會成為習慣。

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作者:林有田 博士

布克文化出版

內容節錄自《接受逆境的勇氣:從阿德勒40句金言學習激勵生命之道》。未經同意,嚴禁轉載。

圖片來源:https://goo.gl/ZYME3R

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