學齡前幼兒、兒童恐懼如何解?

對於小朋友來說,這種恐懼是再正常不過了,這些害怕、焦慮是自然的狀態,可以幫助孩子應對沒遇過的經驗,以及保護我們遠離危險,也可說是一種危機的意識。

因幼兒高度想像力

幼兒和學齡前兒童常常被非常具體的東西給嚇壞,例如蟲子、狗、黑暗、小丑、甚至吸塵器,不過有時,他們的擔心是更廣泛的,例如許多人擔心的新情況或要認識結交新朋友。

孩子恐懼

孩子常常會對一些事物恐懼,是正常的表現

你的孩子特別容易在這個年齡段擔心,是因為他的高度活躍的想像力,這也是正常的,幻想怪物、想像黑暗中有什麼,在幼兒身上更為明顯。

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你能做些什麼來緩解孩子的恐懼

現實幻想區別

讓他們知道幻想中的東西與現實的差距,這沒辦法很快速的讓孩子理解,你可能要有更多的耐心,一步一步的為你的寶貝征服恐懼感。

確認孩子恐懼

他們可能在大人的眼中看起來很愚蠢與不合理,但他們是非常真實地表現出感受,所以請大人不要笑他們,或當孩子想要在床底下檢查怪物,不要笑換個方式安慰安慰小孩,也證明恐懼有更好的方式應對。

給予他安全感

只告訴你的孩子沒什麼好怕的,其實只會有反效果,只是讓幼兒更苦惱,如果你說『狗狗又不會咬你,沒什麼好怕的』不如說『狗狗嚇到你了吧,我陪你一起走過去找他玩,如果你不想的話,那他經過我們的時候,我會抱著你。』。

透過實做示範

對有些孩子來說,實作就能讓他們放心,你的孩子可能會放心的看到,雖然吸塵器可以吸起屑,沙子和泥土,不能吸入她的玩具或她身體。

謹慎控管媒體

在你的小孩還不到適當年齡的時候,避免讓他們接觸一些奇幻、恐怖、血腥的東西,不只影片、圖片也包含書籍、聲音,那會讓他們印象深刻,久久揮之不去。

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何時應該求助醫療?

嚴重干擾生活

如果你的小孩恐懼感已經影響到生活了,例如害怕黑暗堅決不進房間睡覺,或是完全不想出門因為外面有狗。

持續保持恐懼

孩子的憂慮與恐懼不會隨著時間遞減,反而還慢慢的增多,這有可能是一種恐懼症或焦慮症的徵兆。

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