每天"坐"多久?醫:久坐比吸菸更致命!

坐久會生病的!一名40歲粉齡族每天在辦公室至少坐上8個小時,久坐下來感到下背部及下肢疼痛,日積月累只要走路就會痛,最後發現是因為久坐不運動,導致椎間盤突出合併神經根壓迫,國外醫學甚至指出,久坐比吸菸更容易致命。

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