25 3 月 左側睡可排毒?醫:防胃酸逆流 發表於 13:07時間 在 生活百科 發文者 蔣 莉蓁 分享 我們每天有1/4到1/3時間花在睡眠當中,從小到大每個人都有自己習慣或覺得舒服的睡姿,網路出現一段影片,說左側睡可以促進淋巴過濾廢物,還能促進心臟血液循環,胃酸不會逆流,甚至對胰臟跟脾臟都有幫助,但醫師說,左側睡的確可以減輕血液壓力,也可以避免胃酸逆流,但其他都是無稽之談。 中華電視公司 https://www.youtube.com/channel/UCDCJyLpbfgeVE9iZiEam-Kg 標籤: 生活保健, 舒服睡姿