哺乳媽媽:應避免哪些擔憂和錯誤?

導讀:餵養母乳階段,許多媽媽經常會有太多的緊張和擔憂,因而犯錯,像是擔心產量比別人少、乳房柔軟、寶寶不會吸吮等等。基本上,只要不斷的練習,一定可以找到母嬰都舒適的姿勢,並且讓寶寶順利吸吮哺乳。

一、哺乳媽媽應避免哪些擔憂和錯誤?

1、擔憂頻繁哺乳

嬰兒不僅因為飢餓而哺乳,他還可能因為疲倦、口渴、煩躁、過度刺激、生病、經歷噴射發育或僅僅想要皮膚接觸皮膚而頻繁餵食。因此,不需要擔心妳餵養的次數太多。

2、乳房太過柔軟

很多媽媽都會認為乳房柔軟代表供應量不足。但實際上,在前幾個月媽媽會產生比寶寶需要還多的母乳,所以常感覺脹奶。6~12星期之後,母乳的產量會調整至符合寶寶需求,所以很少飽滿。

哺乳

哺乳時不需要太多壓力。

3、擔憂吸吮模樣

有些媽媽會擔心寶寶吸吮的位置和自己抱寶寶的模樣太過奇怪,但事實上,只要寶寶可以順利哺乳,妳不會感到肌肉痠痛或乳房疼痛,什麼姿勢都是可以被接受的。

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4、安排哺乳時間

有些媽媽會因為擔心寶寶喝的不夠,或是想要方便照護,嘗試按照時間表來餵養寶寶。但這樣對寶寶的發育沒有實際的幫助,反而影醒嬰兒的睡眠。

5、母乳產生太少

每個母親的母乳分泌量不同。妳的母乳產量比其他人少不代表有供應量的問題,有可能是寶寶需求沒那麼多,或是妳使用奶瓶餵養而不是親餵,這些都會影響母乳產量。

6、用配方奶輔助

有些媽媽因為母乳不足而搭配使用配方奶餵養。但實際上,這樣只會減少寶寶吸吮乳房的次數,母乳產量越來越少。因此,嘗試尋求專家協助,而不是馬上使用配方奶。

7、沒有尋求協助

對一個哺乳的媽媽來說,遇到問題是正常的,不論妳多有經驗。如果妳遭遇問題,不要擔心其他人的異樣眼光或想法,大方尋求協助,以幫助妳盡快解決問題。

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二、媽媽成功哺乳重點提示

1、嘗試頻繁哺乳

如果妳不知道寶寶是否有吃飽,或是不知道怎麼安撫寶寶,哺乳就對了,尤其是照顧新生兒的時候。此外,頻繁的餵養可以讓妳練習,更快掌握餵養的訣竅。

2、檢視尿濕狀況

妳可以從寶寶尿布濕的頻率來判斷他是否餵養的足夠。一般來說,新生兒的尿布可以換7~8次以上,排便3~4次,並且呈現軟軟的樣子。

3、備齊哺乳工具

為了讓妳的哺乳更順利,妳應該要將相關的工具備齊,像是哺乳內衣、防溢乳墊、集乳瓶、吸乳器、羊脂軟膏等。

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