持續月經期間噁心 女性最好就醫

導讀:有些婦女在生理期間會有噁心的感覺,有可能是因為荷爾蒙變化、經痛、偏頭痛等引發胃酸刺激,進而導致噁心。但如果在月經期間經常性的感覺噁心,或是很嚴重,也可能是子宮內膜異位症,最好就醫檢查。

一、導致月經期間噁心的原因

1、荷爾蒙的變化

女性在月經期間荷爾蒙會發生變化,這可能會引起噁心的症狀。荷爾蒙的變化會刺激胃部分泌更多的胃酸,這可能會引起噁心和胃灼熱。

2、因為下腹疼痛

另一個造成女性噁心的原因是下腹部疼痛。生理期間腹痛稱為經痛,這是子宮內壁釋放的前列腺素引起子宮收縮疼痛。收縮之後會引發胃酸分泌更多,導致噁心。

噁心

有些女性在生理期間感覺噁心。

3、子宮內膜異位

根據研究,那些擁有子宮內膜異位症的女性,似乎都在在月經期間感覺噁心。因此,如果妳經常在生理期噁心,可以試著做檢查,查明是否因為子宮內膜異位。

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4、因為有偏頭痛

有些女性在月經期間因為荷爾蒙水平改變,也就是孕激素和雌激素水平降低時,引發偏頭痛。或是在月經期間飲用咖啡因飲料,也可引發偏頭痛。有時偏頭痛可引發噁心。

5、何時需要就醫

如果妳在生理期的噁心問題,持久或是嚴重,也就是每個月都經歷噁心的話,最好就醫檢查,以查明噁心的真正原因。

二、如何治療及舒緩生理期噁心?

1、可熱敷下腹部

如果妳是因為生理期疼痛引起的噁心感,可以利用熱水袋熱敷下腹部,幫助舒緩肌肉痙攣和疼痛,這能幫助減少刺激胃液分泌,減少噁心。

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2、可飲用生薑茶

生薑具有舒緩噁心的作用,很適合用來治療生理期或是懷孕期間的噁心。妳可以將生薑切片泡熱水飲用,或是直接咀嚼生薑片。

3、維生素C和鎂

如果妳是因為偏頭痛引起的噁心感,可以服用2片維生素C和2片鎂,有助於舒緩妳的偏頭痛和噁心。維生素C可以減輕炎症,鎂可以放鬆肌肉。

4、飲用洋甘菊茶

洋甘菊茶具有鎮定的效果,可以幫助妳放鬆肌肉,減輕生理期間的肌肉痙攣,並讓妳放鬆,減少妳的腹痛和偏頭痛。

5、要避免咖啡因

月經期間飲用咖啡因飲料除了可能引發偏頭痛的噁心感之外,還可能會導致水分流失,造成更多生理期的不適。因此,最好避免飲用咖啡因飲料。

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