減少陰道氣味 女性可以怎麼做?

導讀:陰道散發臭味是許多女性的困擾,有可能是因為衛生習慣不良或是感染所導致。為了改善,妳應該要每天清洗陰道,並且穿著棉質內褲,勤換棉片和棉墊。此外,妳也可以使用鹽醋或薰衣草精油泡澡,消除氣味。

一、如何減少陰道的氣味?

1、保持陰道清潔

保持陰道清潔是減少氣味的有效方式。妳應該每天使用抗菌肥皂和溫水清洗陰道區域,一天至少2次。每次排便後也應該要清洗。

2、使用鹽醋泡澡

過度的清洗陰道會導致良好細菌消失,造成感染。因此,妳可以嘗試在溫水浴缸中加入1杯海鹽、1杯白醋和1/2的蘋果醋,泡澡15~20分鐘。

陰道氣味

陰道氣味有可能是感染。

3、穿著棉質內褲

很多女性喜歡穿著絲質的內褲,因為穿著比較舒適。但是,它會吸收汗液、分泌物和尿液的味道,增加陰道的氣味。妳應該選擇棉質的內褲,防止臭味。

延伸閱讀:女性陰道發臭?小心疾病影響氣味

4、使用玉米澱粉

如果妳很容易出汗,可以在內褲和陰道撒上一些玉米澱粉。它可以吸收水分,保持皮膚乾燥,減少氣味。使用棕色的玉米澱粉取代白色的玉米澱粉。

5、勤換棉片棉墊

長時間使用衛生棉或是衛生棉墊除了會增加陰道氣味之外,也會增加感染的風險。因此,妳應該要勤換衛生棉和衛生護墊,以保持清潔。

6、使用薰衣草油

使用薰衣草精油溶液清洗陰道。混合2匙薰衣草精油到200ml的水中,並用來沖洗陰道區域。薰衣草的味道可以治療陰道氣味。如果妳擔心感染,也可以使用茶樹精油。

7、熱水洗滌內褲

使用熱水洗滌內褲可以清除細菌。將內褲浸泡在熱水中15分鐘,再使用肥皂清洗,並且沖洗乾淨,避免殘留。妳應該清除細菌後再使用其他療法。

延伸閱讀:女性健康護理如何避免陰道感染?

二、導致陰道氣味的常見原因

1、感染引起氣味

大部分的陰道氣味都是來自於感染,像是細菌感染、衣原體感染等。這些感染除了會導致陰道氣味之外,也會導致異常的分泌物、搔癢、疼痛。

2、衛生習慣不良

另一個常見的原因是衛生習慣不良。有時候女性可能因為忙碌、懶惰而疏於更換衛生棉或護墊,這非常容易導致陰道氣味和感染。

3、因為疾病導致

有些疾病也可能會導致陰道氣味,像是子宮頸癌。因此,如果妳試了很多方式還是無法改善氣味,最好就醫檢查。

延伸閱讀:女性保養:陰道可透露身體健康狀況

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