鼻涕顏色不同 健康狀況也不同

導讀:過敏或是感冒等問題都可能會出現流鼻水的症狀,但實際上,不同的鼻水顏色代表了不同的健康問題。透明鼻水是正常的分泌物,白色代表脫水、黃色則代表病毒感染。妳應該要將鼻涕擤出來,以避免加劇問題。

一、鼻涕顏色代表的健康狀況

1、呈現透明液體

透明液體是蛋白質、抗體水和其他抗感染物質的混合物。人體的鼻道每天都會產生它,主要用來清除汙染物、灰塵和過敏原。

2、呈現白色黏稠

在堵塞鼻腔中的黏液增厚,變得混濁並失去水分時,這會呈現白色的分泌物,這是脫水的標誌。妳可以使用過敏鼻噴霧來稀釋分泌物。

流鼻水

鼻涕的顏色代表不同的健康狀態。

3、鼻涕呈現黃色

黃色鼻涕代表妳可能有病毒感染。感染會讓妳的鼻涕呈現淡黃色或棕色。接下來的7~10天妳可能會覺得不太舒服,如果持續太長時間,最好就醫。

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4鼻涕呈現綠色

如果妳褪色的鼻涕持續在鼻道超過2個星期,它可能會變成綠色。如果鼻涕停留太久,黏液堵塞或是臉部壓力可能會導致症狀變得更糟。

5、鼻涕呈現紅色

如果天氣使妳的鼻子太硬,鼻子表面的血管會破裂,濺出血液,使妳的鼻子變紅。最好在妳的鼻子周圍裹上一條毛巾,並使用加濕器,防止鼻子乾燥和出血。

6、鼻涕呈現棕色

一般來說,棕色的鼻涕有可能是乾掉的血液或是妳不小心吸入髒污所引起,所以不需要太過緊張,只需要稍微清除即可。

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二、如何減少流鼻涕的症狀?

1、喝大量溫開水

補充大量的液體有助於讓妳的鼻水流出來,加速妳的復原。因此,妳應該要飲用大量的溫開水,才能盡快的削減流鼻水的症狀。

2、要盡量擤出來

鼻水留在鼻道中只會造成細菌不斷的孳生,進而引發感染。因此,妳應該要多將鼻涕擤出來,不要讓它留在鼻腔中。

3、要避免冷空氣

空氣的溫度太低時,只會觸發妳的鼻水越來越多。因此,妳可以戴上口罩,幫助保持鼻子溫暖,減少流鼻水的症狀。

4、蒸氣或加濕器

鼻腔濕潤有助於紓緩流鼻水的症狀。因此,妳可以利用浴室的蒸氣,或是使用加濕器,幫助保持鼻腔的濕潤。

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