增加雙胞胎機率 女性需補充營養

導讀:雙胞胎總是讓人覺得非常可愛,但如果沒有家族遺傳,有時候需要一點外力幫助才有機會懷雙胞胎,像是利用試管嬰兒,或是口服避孕藥、補充大量營養。此外,女性的BMI指數及年齡也對受孕雙胞胎有很大的作用。

一、增加女性懷雙胞胎的因素

1、家庭遺傳因素

如果妳有雙胞胎的家族史,妳就會有懷雙胞胎的機率,因為遺傳傾向。而且通常和媽媽比較有關,而不是爸爸。

2、身體質數指數

妳的身高和體重對懷雙胞胎有決定性的作用。根據研究,BMI指數30以上的女性有很高的機率懷雙胞胎。此外,較高的女性也有很高的機率懷雙胞胎。

雙胞胎

懷雙胞胎有時候需要一點外力幫助。

3、因母親的年齡

雖然隨著年齡懷孕的機率會降低,但是懷雙胞胎的機率會增加。這是因為隨著年齡增加,促卵泡激素的產生也在增加,這對排卵有關鍵的作用。隨著排卵量增加,懷雙胞胎的機率也會增加。

延伸閱讀:孕婦須知:如何知道自己懷雙胞胎?

4、口服的避孕藥

雖然口服避孕藥可以預防懷孕,但是有很高的機會可以懷雙胞胎。這是因為當妳停止服用時,身體在前2個週期會有很多荷爾蒙的變化。

5、曾經有雙胞胎

如果妳已經有雙胞胎,那麼下一次懷雙胞胎的機率也很高。此外,第二次懷孕也會增加懷雙胞胎的機率。

6、因為試管受精

如果妳選擇試管嬰兒,懷雙胞胎的機率也會增加。由於這個輔助過程是在體外受精,再將受精卵移入子宮,所以妳可以通過這樣的方式來懷雙胞胎。

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二、哪些營養可以增加懷雙胞胎的機率?

1、補充大量葉酸

葉酸不僅可以預防寶寶出生缺陷,也能增加懷雙胞胎的機率。但不論妳是不是想要懷雙胞胎,都應該要大量補充葉酸,尤其是嘗試懷孕和受孕後3個月。

2、複合維生素B

複合維生素B對增加懷雙胞胎機率也有幫助。因此,妳可以嘗試補充複合維生素B群,不僅可以提高平時的能量,也能幫助受孕。

3、吃產前維生素

產前維生素不僅孕婦吃有效用,想要懷孕的女性也很有效用。所以如果妳想要生小孩,可以在嘗試階段就服用產前維生素。

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