讓寶寶快樂 爸媽應該怎麼做?

導讀:想要讓孩子快樂不難,但首先妳應該要讓自己快樂。不要將所有的注意力都放在寶寶身上,保留一點個人時間,並且兼顧寶寶的心理感受,提供支持和呵護。另外,嬰幼兒的睡眠和營養很重要,這能讓他們健康。

一、如何讓寶寶感覺快樂?

1、適當個人時間

妳是否因為太關注寶寶,忽略了自己或伴侶的需求?只有妳感覺快樂,才能散播更多快樂給寶寶。因此,給自己一點個人時間,以及一點夫妻相處的時間,這能讓妳們更快樂。

2、寶寶身心健康

照顧寶寶不僅滿足生理的需求,也應該要滿足寶寶的心理需求。因此,多接觸寶寶,不論抱著、揹著,並且安撫寶寶的哭泣,盡量哺育母乳,都是和寶寶接觸的方式。

寶寶

多和寶寶互動可以讓他快樂。

3、規範寶寶睡眠

寶寶的身體需要適應妳的睡眠時間以保持健康的發展。妳需要發展一個合適的睡眠模式。妳最好和寶寶同房間,不一定要同床,但是盡可能的接近妳可以讓他感到安慰和安全。

延伸閱讀:如何讓孩子幸福快樂?爸媽教育須知

4努力滿足味蕾

營養和健康食物對寶寶一樣很重要,而且充足的早期營養往往對兒童的健康產生持久的影響。因此,初期妳應該哺育母乳,之後再以天然的食物製作副食品,不含人工甜味劑、反式脂肪。

5、理解妳的寶寶

妳應該要關懷、呵護、支持妳的寶寶。嬰兒哭泣是他表達需求的方式,有可能是食物、關心或玩具。妳不必將它當成一種操縱,而是要理解標誌,提供寶寶需要的東西。

二、如何增加和寶寶的互動?

1、使用背巾攜帶

使用背巾可以讓寶寶貼在妳的胸前,接觸妳的皮膚,聆聽妳的心跳,這能讓寶寶感到安全和溫暖,還能安撫他的情緒。此外,這也能讓妳空出雙手做其他的事情。

延伸閱讀:育兒須知:如何讓孩子快樂成長

2、可一起玩遊戲

對嬰幼兒來說,遊戲是最重要的一個活動。不論妳的寶寶多大,妳都可以和他玩。不會移動的嬰兒,妳可以拿玩具、扮鬼臉逗他笑,會移動的寶寶妳可以和他玩滾球、躲貓貓。

3、多到戶外散步

陽光可以提供維生素D,對寶寶的骨骼發育很重要。妳可以每天到寶寶到戶外散步,吸收一下維生素D和芬多精。

4、說故事和唱歌

睡前故事和催眠曲也是一個很好的互動方式。除了可以讓寶寶感覺到妳的關注之外,也能促進寶寶的睡眠,讓他快點入睡。

延伸閱讀:照顧嬰幼兒了解寶寶快樂跡象

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