孕婦夏天嚴防腹瀉6大重點

導讀:夏季對孕婦來說是比較難過的,容易出現腹瀉症狀。孕期腹瀉會引起孕媽咪脫水、電解質紊亂,嚴重時還會流產或早產。所以,媽媽育兒百科提醒您:媽媽們務必謹慎小心,需注意以下預防事項。

重點一:哪些原因會導致準媽媽腹瀉?

孕婦預防腹瀉

孕晚期要盡量避免腹瀉

1)過涼和不潔的食物都會導致準媽媽腹瀉。

最常見的原因是細菌感染,食物中毒或其他部位的病毒感染也會引起孕婦腹瀉。

2)必要時要到醫院就醫,遵醫囑服用藥物。

同時要注意胎動,觀察胎兒的情況及有無早產、流產的徵兆。

重點二:準媽媽腹瀉如何應對?

吃了過涼的食物後發生腹瀉:

一般這種情況的腹瀉都會在短時間內恢復正常,因此不用服用特別的藥物,只需注意補水,防止脫水。

不潔的食物引發細菌感染或食物中毒導致的腹瀉:

1) 這種情況下的腹瀉都比較嚴重,最重要的是要及時補充體內丟失的水分和電解質,尤其是鉀離子。必要時要到醫院就醫,遵醫囑服用藥物。

2) 同時要注意胎動,觀察胎兒的情況及有無早產、流產的徵兆。

3) 如果治療後,準媽媽在24~96小時內恢復正常排便,就不必擔心了。如治療無效,應及時到醫院就診。

重點三:準媽媽腹瀉食療方法:

1.減少飲食量,延長進餐間隔時間。

2.食用易消化食物,如米湯、麵條。

3.食用有止瀉作用的食物,如煮雞蛋、炒米粉、糖鹽水、大米米湯。

4.停食肉類、少食水果、蔬菜,尤其是炒菜、炸烤類食品。

5.注意補充電解質。可頻飲口服補液鹽。

重點四:孕期慎用抗生素

孕婦使用抗生素應由醫生指導,不要自行隨意用。因為常用的多種抗生素與抗原蟲藥物,對胎兒有潛在的致畸危險,因此孕婦在妊娠期,特別是懷孕前三個月應禁用這些藥。

注意:孕晚期要盡量避免腹瀉

孕媽咪這時全身各器官負荷明顯加重,腹瀉極易“雪上加霜”,使心臟、腎臟等器官負荷進一步加重,輕者誘發早產,重者危及生命安全。

重點五:孕期預防腹瀉要注意哪些方面?

1) 不要貪涼,準媽媽也不能食用剛從冰箱裡拿出來的西瓜或冷飲。

2) 盡量不吃剩飯剩菜,冰箱裡取出來的食物一定要充分加熱後再食用。

3) 建議少在外面吃東西,注意飲食衛生。

4) 有些孕媽咪因腸道內乳糖酶缺乏,有“乳糖不耐受徵”,所以不宜再喝奶粉。

5) 反复腹瀉的孕媽咪要注意檢查是否合併有其他慢性疾病,如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。

6) 喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。

7) 可疑食物過敏導致的腹瀉,孕媽咪要盡快查清過敏的食物,避免再次食用。

8)保持心情愉快,情緒過於緊張也會引起腹瀉。

重點六:治療腹瀉秘方推薦

黑豆大蒜煮紅糖

材料:黑豆100克,大蒜30克,紅糖10克。

做法:將炒鍋放旺火上,加水1000毫升煮沸後,倒人黑豆(洗淨)、大蒜(切片)、紅糖,用文火燒至黑豆熟爛即成。

資料來源:父母網、太平洋親子網、醫網女性

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