孕婦健康須知 食用生薑可能會有副作用?

導讀:我們都知道生薑可以幫助舒緩孕吐的不適,但是過量食用,有可能會引起副作用,像是腹瀉、眼睛刺激、減少凝血、引起過敏。因此,噁心時最好適量食用,生薑茶、檸檬水加生薑都非常適合用來減緩嘔吐的飲料。

一、食用生薑的可能副作用?

1、胃腸道的問題

生薑具有藥用的性質,可以治療許多疾病,適度食用非常有益健康。但如果食用過多,最終可能會導致胃腸道的問題。

2、減少凝血過程

生薑會減慢血液凝固的過程,這是攝取生薑的一個危險副作用。如果妳正在服用防止血液凝固的藥物,妳必須要避免吃生薑。

生薑茶

生薑食用過量會有副作用。

3、可能引起過敏

生薑可導致嚴重的過敏反應。這種情況下,妳可能會呼吸不順、舌頭腫脹、發癢的紅疹,這是生薑副作用的警告標誌。

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4、皮膚出現疹子

這也是食用生薑的嚴重副作用之一,妳可能會出現疹子,特別是臉上。生薑根可導致皮膚乾燥和鱗狀疹子。最初這些疹子會出現在臉上,之後往下蔓延。

5、造成眼睛刺激

在極少數的情況下,生薑可導致眼睛刺激,出現粉紅眼。如果有發生這種情況,最好立即停止食用生薑,以防止症狀惡化。

6、導致口腔刺激

少數情況下,食用生薑也可導致口腔的刺激。口腔刺激時,妳可能會很難進食和喝水,此時最好停止食用生薑。

7、導致睡意增加

當妳食用生薑很長一段時間後,妳可能會有嗜睡的症狀。此外,生薑可導致情緒波動。每當妳出現這些症狀時,立即停止吃薑。

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8、可能導致腹瀉

任何東西過度食用都不利健康。生薑食用過度可能會導致腹瀉,因而出現脫水的症狀。因此,當妳腹瀉時,最好停止吃生薑或生薑的組合食物。

二、孕婦如何利用生薑舒緩嘔吐?

1、可飲用生薑茶

生薑中的薑辣素有助於舒緩噁心的感覺。因此,妳可以將生薑切碎,放入水中煮10分鐘,過濾後即可飲用。

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2、檸檬水加生薑

每天喝一杯檸檬水可以提高免疫系統、幫助消化,它還能幫助孕婦安胎美白。妳可以在檸檬水中加入幾片生薑,幫助中和胃酸。

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