正確加熱解凍母乳 避免細菌孳生

導讀:如果妳需要將母乳擠出來保存,務必要正確的冷凍保存。解凍時也要注意,避免母乳過熱營養被破壞,或是滋生細菌。此外,解凍時千萬不可使用微波爐,因為微波加熱會使奶水的溫度不平均,會不小心燙傷寶寶。

一、如何正確加熱解凍母乳?

1、事先洗淨雙手

在妳加熱或解凍母乳之前,一定要事先使用溫熱的肥皂水清洗雙手和設備,之後再用熱水燙過後風乾,或是使用乾淨的紙巾擦乾奶瓶。

2、不使用微波爐

不要使用微波爐加熱母乳或是配方奶,因為微波爐可能會使奶水的溫度不平均,導致寶寶在飲用時不小心燙傷嘴巴。

母乳

冷凍保存母乳一定要標記日期。

3、使用熱水加熱

當妳要加熱放在冰箱的母乳或配方奶時,可以使用一碗不沸騰的熱水,再將裝好母乳的奶瓶放在熱水中,就能提高母乳的溫度。

延伸閱讀:哺育母乳須知如何保存及解凍

4、不要加的過熱

在給寶寶奶瓶之前,妳應該先滴幾滴母乳到手腕上,測試一下溫度,以免過熱燙傷寶寶。小心不要讓母乳過熱,因為它寶貴的營養會被破壞。

5、放在冰箱解凍

解凍母乳時,將母乳放在冷藏中解凍24小時以上,以便緩慢的解凍。解凍後一定要立即使用,如果沒有須將它丟棄,不能重新冷凍。

6、利用隔水加熱

冷凍的母乳也可以使用冷水隔水加熱,逐漸升溫水的溫度。這樣可以將母乳加熱到室溫,卻又不會過熱,破壞母乳養份。

7、可保存四小時

使用溫水加熱的冷凍母乳可以保存在冰箱4小時,這段時間之後,應丟棄不可再使用,也不能重新被冷凍保存。

延伸閱讀:哺育寶寶期間如何保存新鮮母乳?

二、保存冷凍母乳應注意事項

1、最多放三個月

冷凍後的母乳可以保存比較久,但最多也只能存放3個月。超過3個月母乳會變質,不再適合提供給寶寶喝。

2、注意新舊母乳

冷凍保存母乳時,應在上頭註記冷凍的日期。使用時,先使用舊的母乳,以避免母乳存放太久,流失了營養或是變質。

3、可能含有異味

冷凍保存的母乳可能會有一股味道,而且會有點沉澱物,這是正常的。但有些寶寶可能無法接受這樣的味道,須特別留意。

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