預防感冒和流感 媽媽如何確保孩子健康?

導讀:天氣變冷時,感冒和流感就開始傳播,免疫力差的嬰幼兒很容易被傳染。為了預防幼兒感冒,妳應該要準備體溫計、消毒液、冰袋等物品,以及儲存健康的食物,以供應孩子營養及能量,對抗病毒盡快恢復健康。

一、如何準備及預防孩子感冒?

1、準備治療藥物

妳應該在家中準備一個醫藥箱,除了放置一些急救用品之外,再準備一些咳嗽糖漿、治療鼻塞藥物和止痛藥等,以防止不時之需。

2、存放感冒用品

妳還應該要準備一些和感冒有關的用品,如體溫計、冰袋、消毒劑、乾洗手、衛生紙巾等,可以方便妳隨時應用。

發燒

感冒時很容易出現發燒症狀。

3、儲存健康食物

妳的冰箱和櫥櫃中應該要儲存一些健康的食物,如麵條、花生醬、無糖穀片和堅果。當孩子想要吃一些點心時,妳可以立即提供。

延伸閱讀:嬰幼兒感冒生病爸媽如何安撫寶寶?

4、緊急保母人選

如果妳的孩子因為感冒需要待在家休息,妳可能需要一些可以緊急幫助妳照顧孩子的保母人選,像是家人。此外,將妳和伴侶的聯絡電話留給保母,以防不時之需。

5、打發時間物品

妳還應該要準備一些可以讓孩子打發時間的東西,如繪畫本、電影光碟、書籍等。這樣孩子待在床上時才不會太過無聊。

6、進行戶外活動

妳應該要帶孩子多到戶外走動,幫助鍛鍊他的身體,提高免疫力。這樣可以保持孩子身體健康,降低生病、感染的機會。

7、注射流感疫苗

此外,妳最好帶孩子接種流感疫苗,這樣可以將感染風險降到最低。注射時,最好注意是否為最新的疫苗,畢竟感冒和流感病毒總是不斷的變化。

延伸閱讀:預防孩子感冒如何提升幼兒免疫力?

二、如何照顧感冒的孩子?

1、注意體溫變化

如果妳感冒或是流感的孩子有發燒的情況,妳最好經常檢測他的體溫,以防止體溫太高。妳可以使用溫毛巾不斷擦拭寶寶的身體,幫助降溫。

2、不斷補充水分

生病的孩子很容易會流失大量的水分,造成脫水。因此,妳應該要不斷的幫寶寶補充水分,如果汁、熱湯、開水等。

3、盡量臥床休息

想要感冒趕快痊癒,休息是必要的。因此,減少孩子的活動,盡量臥床休息,以提高免疫力,盡速恢復健康。

4、補充營養食物

很多食物也能幫助提高免疫力,供應能量,讓孩子盡速的恢復。在幼兒的飲食中加入大量蔬菜、水果和蛋白質,幫助身體恢復健康。

延伸閱讀:治療嬰幼兒感冒爸媽應注意哪些事項?

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:https://goo.gl/XUbOmV