預防寶寶食物過敏 聰明媽咪怎麼做?

導讀:當妳開始提供斷奶食物時,一定很擔心幼兒會有食物過敏的問題。根據專家建議,妳應該要哺育母乳,這能降低寶寶過敏的風險。此外,妳應該要提供容易引發過敏的食物給寶寶吃,才能發現孩子是否有過敏問題。

一、如何預防寶寶食物過敏?

1、盡量哺育母乳

醫生建議,盡量哺育母乳4~6個月以上,有助於提高寶寶的免疫力,降低食物過敏的機率。如果可以,最好餵養到2歲。

2、引進過敏食物

如果寶寶沒有吃過這些食物,妳永遠不會知道他有沒有過敏的問題。因此,妳應該要讓寶寶嘗試常見的過敏食物,以得知結果。但最好諮詢過醫生再這樣做。

寶寶飲食

有些食物可能會導致寶寶過敏。

3、觀察食後反應

當妳介紹新食物給寶寶食用時,一定要觀察寶寶吃完之後的反應。一般來說,如果寶寶對新食物過敏,幾個鐘頭之內就會出現過敏反應。

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4、立即諮詢醫生

如果妳看到寶寶身體出現一些變化,最好立即諮詢醫生關於孩子過敏的問題,這能幫助妳和孩子了解食物過敏相關注意事項。

5、接受皮膚測試

醫生可能會幫妳的孩子進行皮膚測試,並且根據症狀給予合適的藥物,幫助幼兒防止身體過敏的反應,減少不適。

二、如何處理孩子的食物過敏?

1、避開過敏食物

如果妳的孩子確定對某項食物過敏,妳就應該避免提供這樣食物給孩子食用,以防止發生過敏的反應。此外,妳也應該教導孩子自己要注意飲食的內容。

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2、閱讀產品標籤

如果妳要購買商店的食物產品,應該要先仔細閱讀標籤,以防止含有孩子過敏的食物成分,造成孩子食用後出現過敏反應。

3、小心交叉感染

當妳在處理食物時,一定要小心交叉感染,避免讓孩子的食物不小心沾染了過敏成分,引起嚴重的過敏反應。

4、學會如何取代

妳可以試著找出可以取代的食物味道,為孩子重新製造新的食物風味。這能讓孩子有更多的嘗試機會,並且滿足味蕾。

5、教導孩子自保

妳應該要教導孩子如何辨識哪些食物可能含有過敏食物的成分,產品標籤如何閱讀、外出用餐時如何注意等,才能降低孩子過敏的風險。

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