女性健康:哪些荷爾蒙會引起脫髮?

導讀:掉頭髮是許多人的困擾,主要都是因為荷爾蒙的變化所引起,像是催乳素、皮質醇、雌激素、甲狀腺等。異常的荷爾蒙水平不僅會影響身體的健康,也會影響頭髮的生長周期,導致頭髮掉落,甚至是形成禿頭。

一、哪些荷爾蒙會引起脫髮?

1、女性的催乳素

催乳素主要是由腦垂體所產生,但是它也會由中樞神經系統、免疫系統、皮膚、子宮,甚至乳腺產生。一些研究指出,高催乳素血症可引起脫髮,並伴隨不規律月經出血、持續痤瘡。

2、皮質醇的水平

壓力也會顯著的促進脫髮。皮質醇是一種壓力荷爾蒙,主要由腎上腺素產生。長時間的壓力會導致皮質醇水平上升,並且降低頭髮生長,促使脫髮。

頭髮掉落

頭髮掉落通常和荷爾蒙有關。

3、雙氫睾酮激素

雙氫睾酮是另一種伴隨基因素質的荷爾蒙,它會導致男性型脫髮,特別是在男性。雙氫睾酮會使毛囊的生長週期逐季變短,並且延長頭髮生長的休止期,導致頭髮脫落。

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4、雌激素的水平

雌激素對女性脫髮有很重要的作用,通常發生在絕經後的女性。然而,許多女性在分娩後脫髮,這是因為雌激素在懷孕期間上升,生產後下降所引起。

5、胰島素的抵抗

根據研究,35歲之前的男性禿髮會增加胰島素抵抗相關性疾病的風險,如肥胖、高血壓、高膽固醇。隨著胰島素抵抗,血糖會上升,皮質醇和自由基也會升高。

6、甲狀腺的水平

甲狀腺荷爾蒙影響體內每個細胞,包括毛囊細胞。不論甲狀腺衰退或是亢進,都會導致脫髮,而且是整個頭皮區域。

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二、如何照護頭髮的健康?

1、保持頭髮清潔

雖然頭髮不需要每天清洗,但也應該保持清潔和乾淨。過多的油脂、污垢可能會導致頭髮無法呼吸,因而老化、掉落。

2、使用天然產品

平時使用的洗髮精、潤髮乳最好選擇天然成分,而不含化學物質。因為經常接觸化學物質也可能會導致頭髮掉落、傷害頭皮。

3、經常按摩頭皮

經常按摩頭皮有助於刺激血液循環,頭髮健康亮麗。妳可以利用洗頭髮時用手指按摩頭皮,也可以使用梳子每天梳理頭髮。

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