嬰兒食用大蒜 幫助遠離多種疾病

導讀:大蒜具有許多健康功效,不僅成人適用,嬰幼兒也可以吃。大蒜可以幫助寶寶遠離呼吸問題,如感冒、哮喘,還可以保護嬰兒的心臟、預防癌症、提高免疫力。不過有些嬰兒可能會對大蒜過敏,必須留意食後反應。

一、嬰幼兒食用大蒜的好處

1、遠離呼吸問題

嬰幼兒很容易有感冒、發燒、哮喘和其它的呼吸問題,大蒜可以幫助他們。大蒜有助於降低感冒的嚴重程度,並從呼吸系統排出毒素。大蒜中的揮發油有助於打開呼吸道,舒緩病情。

2、幫助調節感染

大蒜具有抗菌的特性,可以幫助調節因為細菌引起的感染生長。大蒜中的植物化學物質可以有效的殺死結腸和小腸中的細菌。大蒜的抗菌特性有助於傷口癒合。

大蒜

大蒜可以提升嬰兒免疫力。

3、殺死腸道蠕蟲

寄生蟲會以卵的形式進入嬰幼兒的體內,並且腸道中定居,以營養食物為食,最終導致感染和疾病。大蒜可以作為有效的驅蟲劑來殺死腸道蠕蟲。

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4、保持心臟健康

大蒜可以幫助降低膽固醇水平,並降低寶寶將來高血壓、心臟病發作和中風的風險。因此,定期讓寶寶食用大蒜有助於保持心臟健康。

5、可以預防癌症

壓碎的大蒜具有高含量的硫化合物,它有很高的抗菌、抗病毒和抗氧化的特性。大蒜可以引出抗發炎的免疫反應,幫助寶寶預防各種的癌症,包括結腸癌、喉癌、口腔癌和卵巢癌等等。

6、提升免疫系統

大蒜可刺激各種細胞類型,包括淋巴細胞、自然殺傷細胞、樹突狀細胞和嗜酸性粒細胞,幫助建立寶寶的免疫系統。此外,它可以調節細胞激素的分泌,幫助治療或預防肥胖、代謝綜合症。

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二、嬰兒食用大蒜應注意事項

1、六到八個月間

妳可以在寶寶6~8個月之間開始提供大蒜。然而,有些嬰兒可能很難消化它,有些嬰兒可能會有過敏反應。因此,務必觀察寶寶食後的反應。

2、提供一瓣開始

剛開始只提供一瓣大蒜給寶寶。如果寶寶沒有過敏反應,妳可以試著增加數量。但是,請記住,嬰兒不能像成人一樣的吃大蒜。

3、使用新鮮大蒜

務必使用新鮮的大蒜,而不是糊或粉末。挑選白色多汁的大蒜,然後剝皮切碎或粉碎。烹飪之前,將切碎的大蒜放在一旁10分鐘,讓硫化合物完全發展。

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