懷孕期間唱歌 不只對寶寶有益

導讀:孕婦和胎兒連結的方式很多,撫摸肚子、說話和唱歌都是。這些連結可以刺激嬰兒的大腦發育,提升感情聯繫,此外,也能幫助媽媽吸入更多氧氣,讓胎兒移到骨盆中央、更舒適,有助於日後生產分娩的順利。

一、懷孕期間媽媽唱歌的好處

1、刺激胎兒聽力

寶寶在子宮內踢到媽媽的聲音,出生後會重新點燃,這是他最好的里程碑。胎兒的皮膚在聽力系統發展之前就能感覺震動。

2、增加情感連結

不僅妳的聲音震動會傳到給寶寶,情感氛圍也會。不論媽媽有沒有和寶寶說話,她的音調、強度、聲音都會傳遞情感的信息,唱歌的效果會更好,有點像輕微的按摩。

唱歌

唱歌有助於刺激胎兒大腦發育。

3、刺激寶寶大腦

媽媽的心跳、情緒、身體活動和緊張感都會影響嬰兒的心跳。產前的搖擺、前後移動、側身,都能衝擊大腦,產生許多層次上的影響,如平衡、記憶、協調和嬰兒的健康。

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4、可以安撫寶寶

唱歌時搖擺身體對組織和體液有影響,可促進身體的循環。寶寶會體驗到安全的感覺。寶寶在出生之後也能辨識產前哼唱的歌曲,這有助於平靜和安撫寶寶。

5、吸入更多氧氣

孕婦在唱歌時,會吸入和呼出空氣,這無疑是給予寶寶更多的氧氣刺激,對他的生物結構發展更加有益。

6、更好骨盆空間

媽媽唱歌時如果結合良好的姿勢和規則的深呼吸,可以給胎兒更多的空間,讓他在子宮內更舒適的成長。此外,寶寶也會移到骨盆中央,讓他的定位更好。

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二、懷孕期間爸爸唱歌的好處

1、增加親子連結

爸爸除了可以透過撫摸媽媽的肚子來和連結之外,唱歌或說話也是另一種連結的方式,有助於提升寶寶和爸爸的感情的聯繫。

2、放鬆安撫寶寶

男性的聲音很容易穿過子宮壁,寶寶可以認出爸爸的聲音,他的喜悅。而且爸爸的聲音比較低沉,可以帶來放鬆和舒適。

3、感覺爸爸氣味

當爸爸經常在媽媽周圍時,媽媽會吸入爸爸的氣味,通過胎盤到達嬰兒。這是爸爸另一種成為寶寶知覺環境一部份的方式。

4、可以支持孕婦

爸爸可以透過簡單的手勢、呼吸的節奏,在媽媽收縮分娩的時候,提供道德、身體和心理的支持,讓媽媽保持輕鬆、專注和自信。

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圖片來源:https://goo.gl/RmbzRf

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