糖飲替代一日喝水量 28歲女膽固醇超標

一名28歲女性每天都喝咖啡和含糖飲料,以為只要水分達到人體一日所需就好,沒想到體內的膽固醇卻飆高。營養師表示,會增加膽固醇的不只是雞蛋或飽和脂肪,含糖飲料和咖啡也是高膽固醇的凶手。
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