03 1 月 糖飲替代一日喝水量 28歲女膽固醇超標 發表於 12:36時間 在 生活百科 發文者 蔣 莉蓁 分享 一名28歲女性每天都喝咖啡和含糖飲料,以為只要水分達到人體一日所需就好,沒想到體內的膽固醇卻飆高。營養師表示,會增加膽固醇的不只是雞蛋或飽和脂肪,含糖飲料和咖啡也是高膽固醇的凶手。 中視新聞 https://www.youtube.com/channel/UCO3bfz4KY6zGT5IOaFJuxpA 標籤: 健康飲食, 含糖飲食