早產隱藏版因素 孕婦應該提防

導讀:妳一定知道併發症、不良習慣等可引起早產,但有些隱藏的因素很少人知道,像是刺激乳頭、足部按摩、口腔衛生不良等。因此,妳應該遵循健康的生活方式,定期產檢,遠離所有危險的因素,才能有效防止。

一、導致早產的隱藏版因素

1、懷孕晚期性愛

根據一項醫學雜誌研究,越靠近懷孕末期性愛越會觸發分娩。妊娠期間性愛的潛在併發症包括盆腔發炎、胎盤產前出血。

2、刺激妳的乳頭

根據生殖醫學雜誌研究,乳頭受到刺激可導致身體釋放催產素,這反過來導致宮縮,促使妳生產。也因此,性愛很容易觸發早產。

檢查牙齒

口腔衛生不良可引起早產。

3、激烈身體活動

經常運動可以降低懷孕期間一些併發症的風險,如妊娠糖尿病。然而,太激烈是危險的。懷孕期間嘗試太激烈的運動會對腹部施壓,並且導致早產。

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4、進行足部按摩

妳可能有聽過,懷孕期間進行腳底按摩可導致子宮收縮。根據一項研究,指壓按摩腿、腳踝、腳的特定區域對應到生殖系統,施壓在這些穴道可導致早產。

5、口腔衛生不良

研究表明,口腔感染時身體釋放的荷爾蒙,類似於生產時釋放的荷爾蒙。因此,一個口腔感染,無論是蛀牙、發炎、牙齦出血或口腔潰瘍,都可能導致早產。

二、如何降低早產的風險?

1、健康生活方式

懷孕期間妳應該要保持身體的健康。因此,妳應該遵循健康的生活方式,攝取健康的食物、規律運動、充足睡眠、降低壓力等等。

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2、定期前往產檢

產前檢查可以幫助了解胎兒的生長狀況,以及孕婦本身的健康情況,如果有任何的問題,可以提前解決。因此,妳應該在預定的時間前往產檢。

3、提早懷孕生育

根據研究,高齡產婦容易衍生許多健康問題和併發症,也比較容易有流產、早產等問題。因此,妳應該盡可能的早點生小孩。

4、保持口腔健康

口腔衛生和懷孕健康息息相關。因此,妳應該在懷孕期間保持口腔的清潔和健康。妳可以在懷孕前先前往牙科診所,做好牙齒的保健治療。

5、遠離危險因素

抽菸、飲酒、咖啡因等都可能會引發健康問題及早產。因此,妳應該盡可能地遠離可能性的危險因素,以防止各種的風險。

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