29 12 月 早產隱藏版因素 孕婦應該提防
導讀：妳一定知道併發症、不良習慣等可引起早產，但有些隱藏的因素很少人知道，像是刺激乳頭、足部按摩、口腔衛生不良等。因此，妳應該遵循健康的生活方式，定期產檢，遠離所有危險的因素，才能有效防止。
一、導致早產的隱藏版因素
1、懷孕晚期性愛
根據一項醫學雜誌研究，越靠近懷孕末期性愛越會觸發分娩。妊娠期間性愛的潛在併發症包括盆腔發炎、胎盤產前出血。
2、刺激妳的乳頭
根據生殖醫學雜誌研究，乳頭受到刺激可導致身體釋放催產素，這反過來導致宮縮，促使妳生產。也因此，性愛很容易觸發早產。
口腔衛生不良可引起早產。
3、激烈身體活動
經常運動可以降低懷孕期間一些併發症的風險，如妊娠糖尿病。然而，太激烈是危險的。懷孕期間嘗試太激烈的運動會對腹部施壓，並且導致早產。
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4、進行足部按摩
妳可能有聽過，懷孕期間進行腳底按摩可導致子宮收縮。根據一項研究，指壓按摩腿、腳踝、腳的特定區域對應到生殖系統，施壓在這些穴道可導致早產。
5、口腔衛生不良
研究表明，口腔感染時身體釋放的荷爾蒙，類似於生產時釋放的荷爾蒙。因此，一個口腔感染，無論是蛀牙、發炎、牙齦出血或口腔潰瘍，都可能導致早產。
二、如何降低早產的風險？
1、健康生活方式
懷孕期間妳應該要保持身體的健康。因此，妳應該遵循健康的生活方式，攝取健康的食物、規律運動、充足睡眠、降低壓力等等。
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2、定期前往產檢
產前檢查可以幫助了解胎兒的生長狀況，以及孕婦本身的健康情況，如果有任何的問題，可以提前解決。因此，妳應該在預定的時間前往產檢。
3、提早懷孕生育
根據研究，高齡產婦容易衍生許多健康問題和併發症，也比較容易有流產、早產等問題。因此，妳應該盡可能的早點生小孩。
4、保持口腔健康
口腔衛生和懷孕健康息息相關。因此，妳應該在懷孕期間保持口腔的清潔和健康。妳可以在懷孕前先前往牙科診所，做好牙齒的保健治療。
5、遠離危險因素
抽菸、飲酒、咖啡因等都可能會引發健康問題及早產。因此，妳應該盡可能地遠離可能性的危險因素，以防止各種的風險。
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