預防嬰兒O型腿 強化寶寶腿部肌肉

導讀:大部分的嬰兒雙腿都會呈現彎曲,這是他們在子宮內的姿勢,等到開始學習走路,彎曲會更加明顯。隨著時間增長,雙腿會漸漸伸直。但如果幼兒缺乏維生素D,或是脛骨生長異常,可能會導致他的雙腿持續彎曲。

一、導致嬰兒O型腿原因

1、缺乏維生素D

少數情況下,嬰兒O型腿是因為缺乏維生素D或是佝僂症的緣故。然而不需要擔心的是,低於1%的兒童是因為這個原因才導致O型腿。

2、脛骨異常生長

布朗特病是一種生長障礙,脛骨異常生長,導致小腿角度向內,類似O型的形狀,也稱為脛骨內翻。布朗特病可導致腿部嚴重彎曲。

O型腿

缺乏營養也會導致嬰兒O型腿。

3、如何分辨兩者

要分辨寶寶O型腿是因為缺乏維生素D或是因為布朗特病有點困難,只有當寶寶3歲的時候,才能使用X光檢查來判斷是否異常。

延伸閱讀:學走路出現O型腿?恐罹患"佝僂症"

4、何時應該就醫

一般來說,嬰兒的腿部很容易呈現O型,這是因為他們在子宮內就呈現這個姿勢。但隨著時間過去,寶寶的腿部會拉直。如果妳的寶寶超過2歲腿部還是彎曲,妳應該就醫檢查。

5、治療腿部彎曲

生理性的腿部彎曲會隨著寶寶成長改善,病理性的腿部彎曲則會惡化。正常的O型腿會在寶寶5、6歲時糾正過來,嚴重者醫生可能會建議晚上使用夾板矯正。

二、如何強化寶寶腿部肌肉?

1、多讓寶寶趴著

妳可以多讓寶寶趴著,鍛鍊身體各部位的肌肉。在寶寶身邊放置一些吸引他的玩具或物體,讓他趴著的時候可以嘗試不斷揮動手腳。

延伸閱讀:寶寶學習站立 O型腿怎麼辦?

2、懸掛玩具踢腿

讓妳的寶寶躺著,並在腿部附近懸掛一些有趣的玩具,讓寶寶可以試著踢玩具。寶寶在踢玩具的時候不僅可以得到樂趣,也可以鍛鍊腿部的肌肉。

3、寶寶坐在腿上

妳可以讓寶寶坐在妳的腿上,並且腿部呈現「V」型,妳需要支撐寶寶以防止他摔落。寶寶坐著的時候可以雙腳踢動,強化肌肉。

4、按摩寶寶腿部

按摩除了可以幫助寶寶放鬆之外,也可以強化身體的肌肉,讓肌肉更加有力。妳可以使用乳液或是椰子油按摩寶寶的雙腿,加強肌肉強度。

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