哺育母乳期間 如何清除乳腺堵塞?

導讀:哺乳期間如果沒有妥善照顧,有可能會導致乳腺堵塞,使妳的乳房疼痛,甚至感染發炎。因此,妳應該要不斷的餵養寶寶,並將多餘的母乳吸取出來,試著熱敷或是按摩,都能有助於疏通妳的乳管,刺激母乳流通。

一、哺乳期如何清除乳腺堵塞?

1、保持餵養寶寶

解決乳腺堵塞的唯一方式是持續餵養妳的寶寶。母乳被釋放的越多,乳腺得到暢通和釋放就越快。這在乳腺堵塞的時候可能很痛苦,但卻是最快的解決方式。

2、吸取多餘母乳

如果妳突然斷奶,或是寶寶沒有心情吸吮更多,妳應該將多餘的母乳吸取出來,不論是使用雙手或是吸乳器。輕輕按摩腫脹的區域讓乳房溫暖,這能緩解集乳,減輕疼痛。

哺乳

哺乳期間有可能會乳腺堵塞。

3、更改哺乳位置

有時候餵養姿勢可能是一個問題。如果妳的寶寶很難舒服的吸吮,妳可以試著改變餵養的姿勢。最終妳一定會找到正確的位置,並讓妳的母乳順利釋放。

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4、避免用止痛藥

除非妳極度痛苦,否則不要自我用藥。任何妳服用的藥物都會透過母乳被寶寶吸收,因此需要謹慎。但妳可以服用醫生建議的藥物。

5、休息以及放鬆

在妳解決危機、乳腺清除之後,最好休息一下。將寶寶交給別人照顧,讓妳可以好好的睡一覺。一個良好的午睡可以讓妳恢復正常。

二、如何預防乳腺堵塞?

1、經常按摩乳房

想要預防乳腺堵塞,經常按摩乳房是一個很好的方式。按摩可以促進乳房的血液循環,讓母乳流動的更順暢。此外,按摩也有助於保持乳房的健康。

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2、嘗試熱敷乳房

熱敷和按摩一樣,可以促進乳房區域的血液循環,讓妳的母乳更流暢。因此,妳可以嘗試使用熱毛巾,熱敷妳的乳房。

3、不斷哺育寶寶

不斷哺育寶寶可以促使母乳不斷的產生,防止乳腺堵塞。因此,妳可以嘗試縮短餵養的間隔,增加哺乳的次數,這能有效防止乳腺堵塞。

4、補充大量水分

補充水分不僅可以幫助母乳的產生,也可以幫助疏通乳腺。因此,妳應該不斷的補充開水、果汁、熱湯等,以幫助乳腺通暢。

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