22 12 月 擺脫粉刺七大祕訣 愛美女性不能錯過
導讀：如果妳經常苦於臉上的粉刺，那麼妳一定不能錯過這些密技。每天洗臉、適當防曬、小心使用護髮品等都是妳應該要遵循的護膚方式。髒污、紫外線、汗水都可能會堵塞毛孔，導致臉上形成痤瘡，甚至是惡化。
一、可以擺脫粉刺的七大祕訣
1、每天清洗臉部
每天使用溫水和溫和的洗面乳洗臉，1~2次。避免擦洗和使用刺激性的研磨產品。此外，確保晚上要清洗臉上所有的化妝品和髒汙。
2、不要擠壓粉刺
有些人喜歡擠壓粉刺試圖打開堵塞的毛孔，但這會導致進一步的炎症，使粉刺看起來更糟，存在更久。實際上，妳只要使用水楊酸系列的洗面乳就能逐漸縮小妳的粉刺。
保持臉部清潔是預防粉刺的主要方式。
3、避免曝曬太陽
避免皮膚曝曬陽光，這會使粉刺看起來像戴了棕色的面具。此外，褐棕色可能會惡化妳的粉刺。曬黑最終會導致皮膚產生皺紋，增加皮膚癌的風險。
延伸閱讀：痤瘡留下痘疤女性如何治療解決？
4、運動後要洗臉
運動後汗水會堵塞妳的毛孔，使妳的粉刺惡化。因此，運動後要記得洗臉，回到家後也要使用溫水來清理汙染物、灰塵和汙垢，以防止粉刺惡化。
5、非粉刺專用品
如果妳有使用護膚品或是乳液，請選擇非粉刺專用的產品。因為粉刺專用的產品通常無油，不一定適合所有人。
6、慎用護髮產品
如果妳會使用髮膠之類的產品，一定要盡可能的遠離妳的臉。許多護髮產品都含有油脂，可以惡化妳的粉刺。請選擇水性的產品使用。
7、避免太緊衣服
如果妳的粉刺是在胸部或是背部，避免穿著緊身衣服，這會摩擦造成刺激。因此，穿著寬鬆的衣服，尤其是熱、或是待在家的時候。
延伸閱讀：女性皮膚健康為何經常爆發痤瘡？
二、導致臉上產生粉刺的原因
1、異物堵塞毛孔
最常見的原因就是汗水、灰塵、污垢堵塞了毛孔，因而形成粉刺。因此，經常保持臉部清潔是預防粉刺的第一要務。
2、因荷爾蒙紊亂
荷爾蒙會影響人體的各個部位，包括妳的外在。因此，當妳的荷爾蒙系統紊亂時，就會使身體產生許多問題，包括臉部大量的粉刺，而且不容易痊癒。
3、飲食習慣不良
如果妳經常食用油炸、辛辣、加工過的食品，或者是咖啡因，都會導致身體油脂分泌旺盛，導致毛孔堵塞，形成粉刺。
延伸閱讀：女性消除痤瘡經常犯哪些錯誤？
媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。