11 12 月 刺激嬰兒大腦 讓寶寶更加聰明
導讀：刺激寶寶大腦的發育可以讓他更聰明。妳只需要多和孩子說話、聆聽他說話，並且經常和他一起玩，擁抱他、親吻他，讓寶寶感覺有安全感，這樣有助於提升他的腦力，刺激大腦各區域，讓妳的孩子更加聰明。
一、如何支持寶寶大腦發育？
1、多和寶寶說話
嬰兒透過口語聽力學習語言和溝通技巧。妳和他說得越多，他會學得越好。當妳幫寶寶換尿布、洗澡的時候，向他解釋妳在做什麼，確保妳提供豐富的學習環境。
2、聆聽寶寶說話
寶寶可能還在學習怎麼說話，但他仍然可以溝通。當妳了解他，妳會發現，妳知道他為什麼哭泣，還可以從他的角度來理解生活。
玩玩具可以刺激嬰兒大腦。
3、展示外面世界
隨著寶寶長大，睡眠時間會變少，帶他去周圍鄰居或是附近商店，看看家人或朋友，讓他看看外面的世界。嬰兒會透過感官從每一次的情況學習，這樣有助於提高腦力。
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4、經常擁抱寶寶
當寶寶感覺被愛、安全有保障，他們會茁壯成長。給寶寶很多的擁抱和親吻，讓他感覺受到重視，幫助他社會和情感的成長。眼神接觸、微笑，都能幫助寶寶成為強大的人。
5、跟寶寶一起玩
寶寶喜歡跟妳一起玩。事實上，妳是他最好的玩具。讓寶寶趴在地上，播放音樂、唱歌，給他一些玩具，並讓他看鏡中的自己。
6、選擇適合玩具
嬰兒也可以從一些簡單的玩具幫助獲得發展的刺激。玩具墊、波浪鼓、布書、布料玩具等，都對寶寶的發展很有益。此外，記得選擇安全品質優的玩具。
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二、可提高寶寶腦力的營養
1、補充大量葉酸
葉酸有助於嬰兒的大腦發育。因此，當妳懷孕時，醫生會建議妳補充葉酸，即使在妳分娩後，妳還是需要繼續補充葉酸，讓寶寶從母乳中獲得，直到他開始吃固體食物。
2、需補充蛋白質
蛋白質有助於大腦細胞的生長，對寶寶大腦的發育很重要。妳可以多吃肉類、豆類讓寶寶從母乳中獲得，或是讓寶寶食用雞蛋、豆類。
3、吃ω-3脂肪酸
ω-3脂肪酸是健康的脂肪，有益寶寶的大腦發育。妳可以讓寶寶多吃鮭魚、堅果、橄欖油等食物，幫助提升腦力。
4、吃鐵質以及鋅
鐵和鋅可以幫助活化大腦傳遞和接收信號的區域，對大腦結構組織非常重要。因此，妳應該多補充鐵和鋅，或是讓幼兒多食用。
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