如何幫寶寶按摩促進母嬰健康?

導讀:幫嬰兒按摩不僅對寶寶很有幫助,對哺乳的媽媽也很有益。按摩可以促進妳的孩子血液循環,還可以讓他睡得更好、更平靜,提升免疫力和腦力。更重要的是,皮膚接觸有助於刺激妳的乳腺,幫助母乳的分泌。

一、幫寶寶進行按摩的好處?

1、促進血液循環

按摩可以促進血液循環,不只是對成人,對嬰兒也是如此。按摩有助於血液的流動,這能提升寶寶心臟、消化系統和呼吸系統的健康。

2、促進良好睡眠

按摩可以改善寶寶的睡眠品質。根據研究,按摩可以調節嬰兒的褪黑激素,幫助釋放血清素,這些有益於提升寶寶的睡眠品質。

按摩

按摩有助於舒緩嬰兒腸絞痛。

3、促進寶寶平靜

按摩可以讓寶寶有安全感,進而平靜,減少哭鬧。因此,如果妳的寶寶很容易哭鬧,可以試著幫他按摩,讓他平靜。

延伸閱讀:緩解寶寶便秘可調整飲食和按摩

4、可避免腸絞痛

按摩寶寶腹部可以促進消化系統運作,幫助排氣,這能預防和舒緩寶寶的腸絞痛。按摩時,記得在寶寶的腹部順時針畫圓按摩,有助於腸胃蠕動。

5、刺激大腦發育

根據研究,幫嬰兒按摩有助於刺激大腦的發育,讓寶寶更加的聰明。因此,如果妳妥善利用按摩技巧,可以有效提升寶寶的智力。

6、刺激母乳分泌

當妳幫寶寶按摩的時候,可以刺激乳腺分泌母乳。這是因為妳們的皮膚接觸,身體會傳遞訊號,刺激妳的乳腺,讓妳有充足的乳汁可以哺育寶寶。

7、可提高免疫力

根據研究,按摩可以減少嬰兒的壓力荷爾蒙,讓他更容易適應生活壓力。這樣可以提高寶寶的免疫力,幫助預防疾病和感染。

延伸閱讀:有效舒緩寶寶腸絞痛運動加上按摩

二、如何幫寶寶進行按摩?

1、進行手腳按摩

按摩寶寶雙腳的時候,記得輕輕的伸展他的腳趾,並確保妳以圓周運動擦拭腳底。根據反射,身體所有的生理和心理疾病都可以透過施加壓力在這個壓力點來解決。應用同樣的方式按摩雙手。

2、按摩腹部區域

以順時針的方向按摩寶寶的腹部,這樣有助於避免腸絞痛。如果妳的寶寶有腸絞痛,經常按摩腹部之後,妳會發現寶寶變得越來越平靜和快樂。

3、進行頭部按摩

輕輕拍打寶寶的上顎區域的頭部可以刺激大腦的睡眠中心。這區域位於前額後方,比其他地方軟,非常容易辨認。

延伸閱讀:進行嬰兒按摩如何達到最好效果?

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圖片來源:https://goo.gl/RvteQW

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