導致不孕不育 13種不良生活習慣

導讀:當您為您久久不來的寶寶焦慮,擔心,害怕的時候,不妨留意一下自己和伴侶的生活習慣。小編敬告您:除遺傳及部分器官器質性傳播疾病外,不孕不育也與生活習慣密切相關啊!

男性八大不良習慣導致不育

不良習慣一:性生活混亂及不潔

1).性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸,造成少精症而引起生殖能力下降。

2).生殖道感染也可引起精子活力變化,生殖道感染可抑製附屬性腺分泌,引起精液分泌不足,精液營養缺乏,酸鹼度改變,精液成分發生變化,從而影響精子的生長環境,使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。

不孕不育

小心男女13種不良生活習慣會導致以後不孕不育

不良習慣二:性生活過頻或不當

1).儘管睾丸每天可生產數千萬至幾億個精子,但一次射精之後,要5至7天后精子才能成熟和達到足夠的數量。

2).如果性生活次數過多或無節制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。

3).另外,性生活中斷,手淫或每次性生活持續時間長,會釀成無菌性前列腺炎,直接影響精液的營養成分和精子活力,引起不育。

不良習慣三:嗜煙與酗酒

1).男子對煙、酒中的毒素頗為敏感,尤其是生殖細胞更易受害。據研究表明,菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。

2).凡每天吸30支煙者,精子存活率僅有49%,吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%,從而使生產精子的能力相應降低。長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害,影響精子產生。

不良習慣四:過分使用壯陽藥物

1).儘管“壯陽藥”能夠改善男性的性生活質量,讓準爸爸“威力十足”,但它很可能是一種染色體致畸劑,會影響精子的活動能力,致使精子發生誘變。

2).此外,大部分壯陽藥中都含有刺激神經亢奮的化學成分,它們對胎寶寶的神經發育甚至對準爸爸的身體都會有一定的損害。

3).無論何時,壯陽藥都不可常服,更不可以依賴它來幫助改善你們的性生活質量。精子的成熟週期大約為3個月,這段時間裡應該避免服用這類藥物。

不良習慣五:久騎賽車

騎賽車時重心前傾,會使陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎,引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性勞損,造成慢性炎症,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

不良習慣六:穿緊身褲

1).不少男子為表現出健美身材,長期穿緊身褲,殊不知,緊身褲會將陰囊和睾丸牢牢地貼在一起,使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮,進而增加睾丸局部溫度,有礙精子產生。

2).另外,穿緊身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環,形成睾丸瘀血,導致不育。睾丸是產生精子的器官,睾丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃ 至36.5℃,比正常體溫低1至1.5℃。

3).經常用很熱的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使陰囊經常處於高溫狀態,就會影響睾丸的生精功能。

女性五大不良習慣導致不孕

不良習慣一:經期同房

1).從女性生理健康角度講,經期同房是不可取的。因為平時,宮頸是閉合的,細菌無法進入盆腔,但是經期宮頸就會變得鬆弛,保護能力也會下降。

2).如果這時同房,就很容易使細菌和血液進入盆腔,從而引發盆腔炎症。更嚴重的是,以後可造成子宮內膜異位症。這兩者都是造成不孕的殺手。

不良習慣二:多次人工流產

1).很多意外懷孕的女孩,礙於面子不肯到正規醫院,而是自己買藥或者到私人小診所中解決。

2).不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀,這些都是繼發性不孕的原因。

3).專家提醒,育齡女性應學會科學地避孕,如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行,從而把人工流產的傷害降到最小。

不良習慣三:快速減肥

1).快速減肥一般都是通過藥物、控制飲食、手術等手段實現的。這就給中樞神經和內分泌產生了不良影響。

2).雖然體重在急速下降,但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少,月經週期紊亂、月經量減少、排卵障礙,逐漸就形成了不孕症。

不良習慣四:生活不規律

1).人們生活節奏的加快、工作壓力的加大,導致越來越多的女性生活沒有了規律,直接影響就是內分泌紊亂,打亂排卵週期。

2).生活無規律,睡眠時間過短,生物鐘顛倒,就會擾亂下丘腦的正常功能,影響松果體的功能,於是卵巢不能正常分泌性激素,進而造成排卵功能障礙。

不良習慣五:長期吸煙

1).香煙中含有大量菸鹼和尼古丁,進入人體後會造成全身血管病變,子宮血管也會因此受累。

2).長期吸煙會傷害身體的整個激素系統,影響卵巢功能,導致內分泌失調而引發不孕,還能使婦女絕經期提前2~3年,倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。

3).因此,有吸煙史且準備懷孕(或已懷了孕)的女性要在醫生的指導下制定戒菸計劃,以避免流產。 資料來源:懷孕網、搖籃網、搜狐健康網、中國中醫網

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