學童早餐吃得好 精神集中學習效果好

現在的學生從小學開始就得面對龐大的課業壓力,香港就有研究指出,早餐吃得好,會影響孩子的學習成績,不過這並不是絕對的因果關係,小兒科醫師就指出,要有好的學習效果,除了吃進營養的早餐之外,平時也要攝取均衡的營養,養生運動的習慣,同時擁有充足的睡眠,才能在學習時集中精神,達到良好的學習效果。
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