孕婦口腔健康影響胎兒?保健牙齒最重要

導讀:口腔衛生不只是影響到媽媽個人,有時候也會影響到胎兒的健康。懷孕期間有口腔疾病可能會導致早產、低出生體重,或是造成孩子日後蛀牙。因此,妳應該在受孕時就接受牙科檢查,並隨時注意牙齒的保健。

一、孕婦口腔健康如何影響胎兒?

1、孩子可能蛀牙

口腔感染是傳染性疾病,並且可從媽媽傳染給孩子。根據研究,女性在懷孕期間的口腔健康和嬰幼兒早期蛀牙有關。每10個就有1個6歲以下兒童被影響。

2、增加疾病風險

它可導致早產、低出生體重,或是增加腦性麻痺、慢性肺病或是過早死亡的風險。事實上,如果妳在懷孕期間有牙齦疾病,會提高6倍的早產風險。

刷牙

孕婦保持口腔健康很重要。

二、如何保持懷孕期間口腔健康?

1、及早安排檢查

口腔保健是妳受孕階段的當務之急。讓牙醫檢查妳的牙齒健康狀況,並且獲得專業的清理,早期治療蛀牙和感染。

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2、定期刷牙牙線

早晚刷牙和使用牙線是維持口腔健康的基本要件。如果可以,試著在每頓飯後清潔妳的牙齒,以防止牙菌斑和牙垢堆積。孕婦因為荷爾蒙的影響,很容易會牙齦發炎。

3、經常清水漱口

不論是妳進食後,還是嘔吐之後,都應該使用清水漱口。如果妳需要進一步的清潔,可以使用牙刷。堵塞食物顆粒會導致口腔變酸,引發蛀牙。

4、攝取健康食物

攝取健康的食物,如蔬菜、水果和乳製品,對妳的牙齒健康都有益。此外,多吃富含纖維的食物,如穀物、它們可以降低酸度。

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5、增加液體攝入

適當的飲用水對懷孕健康很有益,對口腔健康也是。它可以清洗口腔的毒素,並保持牙齦健康。一杯牛奶也可以提高妳的鈣水平,幫助改善牙齒健康。

6、不吃零食甜點

避免甜、黏的食物,它們往往含有高的精緻糖。為了使妳的牙齒和牙齦健康,吃 零食後咀嚼無糖口香糖10分鐘。

7、不要自行用藥

不論什麼時候,都不要自行使用非處方藥物治療牙痛或是牙齦出血。尋求牙醫的協助,並在治療過程中,隨時讓妳的婦科醫生了解情況。

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