21 11 月 養成幼兒洗手習慣 爸媽實用技巧分享
導讀：洗手是預防疾病和感染的一種方式。因此，爸媽應該要訓練孩子養成洗手的習慣。將洗手變成寶寶的一個日常常規，在特定的時候洗手。此外，準備小椅子讓孩子更方便自己洗手，並教導他如何正確的清洗雙手。
一、如何養成幼兒洗手習慣？
1、延長洗手時間
專家建議，洗手至少要維持20秒鐘，但要讓幼兒堅持這麼久有點難度。因此，妳可以搭配一些方式來延長時間，像是唱歌、數數字、滴沙漏。
2、建立洗手常規
讓洗手變成一個固定的常規習慣。孩子們依循著常規成長，如果妳將洗手納入生活常規中，這能將它變成規範，並且限制孩子對洗手的懇求和談判。
洗手可以幫助預防疾病。
3、方便孩子洗手
妳可以利用矮凳或是小椅子，讓孩子方便接近洗手台，自己使用肥皂來清洗雙手。這能讓孩子感覺自己的獨立，並且為自己做的事感到驕傲。
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4、自動給皂機器
如果可以，準備一台自動提供肥皂的機器，這能避免孩子使用髒手觸碰洗手液，還能讓孩子因為肥皂液自動跑出來而感到有趣。
5、洗手圖片海報
讓孩子看一些教導洗手的圖片或海報，或是網路、雜誌上的照片，這能幫助孩子了解如何正確的洗手，以及洗手的必要性。
二、如何正確清洗雙手？
1、首先沖濕雙手
洗手的第一步驟就是充分沖濕雙手。讓孩子練習轉開手龍頭，並且控制水流的大小，以防止水花濺濕孩子或是地板。
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2、使用肥皂搓揉
第二步驟應該將雙手塗抹肥皂或是洗手液，然後輕輕的摩擦搓揉起泡，維持至少20秒。很多的幼兒甚至成人都沒有持續這麼久，這會導致細菌無法充分清除。
3、雙手沖洗乾淨
等到雙手搓揉20秒之後，讓孩子在次打開水龍頭，充分將雙手沖洗乾淨，直到確保沒有任何肥皂殘留在手上。
4、捧水沖水龍頭
教導孩子雙手沖洗乾淨後，記得用手捧起一些清水，沖洗水龍頭。水龍頭會沾上肥皂的泡沫，如果沒有沖乾淨，可能會造成下一個使用者的汙染。
5、仔細擦乾雙手
等到一切清洗乾淨後，讓孩子使用乾淨的毛巾或衛生紙巾擦乾雙手。潮濕的雙手可能會導致孩子再次沾染髒污。
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